วิตามินสำหรับผม ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะ

สวยสุขภาพเส้นผมและดูแลเป็นอย่างดีเป็นชนิดของบัตรโทรศัพท์ของผู้หญิงทุกคน ว่าพวกเขาอยู่ในสภาพที่ดีก็เป็นสิ่งที่จำเป็นไม่เพียง แต่การดูแลอย่างเข้มข้นสำหรับพวกเขา แต่ยังกินขวา ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการปลูกหัวของผมช่วยให้บรรลุ วิตามินสำหรับเจริญเติบโตของเส้นผม ความคิดเห็นของสาว ๆ ที่เอาคอมเพล็กซ์วิตามินแตกต่างกันมาก เพราะนี่คือความจริงที่ว่าไม่เคยแผนกต้อนรับส่วนหน้าของพวกเขาถูกสมดุล

ให้เราตรวจสอบคำถามที่วิตามินที่มีความจำเป็น สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ยกตัวอย่างเช่นการขาดไบโอตินจะทำให้เกิดการสูญเสียหรือลักษณะที่ปรากฏก่อนวัยอันควรของผมสีเทา การขาดวิตามินบีและ riboflafina จะชะลอการเจริญเติบโตของพวกเขา ฐานความงาม - วิตามินสำหรับผม, สาวจริงอย่างต่อเนื่องการสารเหล่านี้มีความชัดเจนมากและพูดถึงผลที่สวยงาม

ขอเริ่มต้นด้วยวิตามิน B:

• วิตามินบี (B1) เป็นผู้รับผิดชอบระดับความเครียดในร่างกาย ผลกระทบของความเครียดสามารถสูญเสียเส้นผม, การสูญเสียของความเงางาม
• Riboflafin (B2) ความรับผิดชอบสำหรับสภาพโดยรวมของผมของเรา ขาดเรื่องสำคัญนี้นำไปสู่การลอกของผิวหนังและความแห้งกร้านของส่วนปลาย, การเสริมสร้างความมัน
• PP, ไนอาซิน เพิ่มการไหลเวียนของเลือดยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของเม็ดสีสี
• กรด pantothenic (B5) มีส่วนร่วมในการสร้างเนื้อเยื่อ
• ไพริดอกซิหรือ B6 ป้องกันการเกิดรังแค นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ของ serotonin (ฮอร์โมนแห่งอารมณ์ดีหรือ "ฮอร์โมนแห่งความสุข")
• กรดโฟลิก (B9) อย่างมีนัยสำคัญสามารถปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม มันกลมกลืนกับ B5 และ B12
• cobalamin หรือวิตามินบี 12 มีหน้าที่ในการให้ออกซิเจนของหนังศีรษะซึ่งเป็นผลดีมากกับสภาพของเส้นผม

แหล่งที่มาหลักของสารเหล่านี้จะถือเป็นเนื้อปลามันมีความหลากหลายของถั่ว, ผลิตภัณฑ์นม, ขนมปัง, ผลไม้แห้ง, ไข่, กะหล่ำ, ถั่ว, โซบะ, ไตและตับ เป็นสถานที่พิเศษในผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาที่อุดมสมบูรณ์ของวิตามิน B-กลุ่มใช้ผลิตเบียร์และยีสต์ขนมปัง ใช้เวลาเพียงยีสต์ควรจะมีความระมัดระวังมากเพราะพวกเขาปรับปรุงความอยากอาหารและถ้าไม่สามารถควบคุมตัวเองก็สามารถที่ดีในการวางน้ำหนัก

ส่วนประกอบอื่น ๆ หยิกความงาม:

• เรติน (A) กับปริมาณของเรตินขึ้นอยู่กับความหนาแน่นและความเงางาม มันช่วยป้องกันอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต มันจะช่วยให้ความยืดหยุ่น
• วิตามินเอฟ รับผิดชอบเพื่อความสมดุลของไขมัน มันจะช่วยให้ต่อสู้ seborrhea และสิว
• วิตามินอีเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับอาหาร กับการขาดการสูญเสียที่แข็งแกร่งเริ่มต้นผมจะกลายเป็นหมองคล้ำและเปราะ
• วิตามินซี (C) ก็คือการเก็บไว้ในเส้นเลือดฝอยเท้าของเรา จะช่วยปกป้องหลอดไฟจากความเสียหาย

หากหญิงสาวคนหนึ่งต้องการที่จะมีซับหนางดงามควรปรับปรุงและเสริมอาหารและวิตามินเพิ่มสำหรับผมของคุณ ผู้เชี่ยวชาญบุคคลทั่วไปกำลังบอกเราว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นและองค์ประกอบอื่น ๆ สำหรับการเติบโตที่ดี เหล่านี้รวมถึง: สังกะสี, เหล็ก, ทองแดง, แคลเซียมโมลิบดีนัมกำมะถันและกรดอะมิโนบางอย่าง

ผลิตภัณฑ์ที่มืออาชีพหลายคนในปัจจุบันประกอบด้วย วิตามินสำหรับผม ความคิดเห็น เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้แสดงให้เห็นว่าพวกเขามีประสิทธิภาพมาก หมายถึงอาจจะเป็นในรูปแบบของน้ำมันเช่นเดียวกับสเปรย์เซรั่มหลอด แต่ผลของการประยุกต์ใช้ของพวกเขาจะเห็นได้ชัดก็ต่อเมื่อใช้เป็นประจำ

หลังจากตรวจสอบสิ่งพิมพ์จำนวนมากที่คุณสามารถทำรายการเล็ก ๆ ของเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่มีวิตามินสำหรับผม ความคิดเห็นที่มีเนื้อหาในเชิงบวกได้ยาเสพติดที่ต่อไปนี้: «สมบูรณ์แบบ '' Pantovigar », «Vitrum ความงาม», «งาม Merz»ความหนาแน่น« Inneov ของผม ". พวกเขาไม่ควรใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีในแถว มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายส่วนที่เหลือเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดความเคยชิน ก่อนที่จะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์