รักตัวเอง

ความรักของตัวเอง

เราแต่ละคนหลายครั้งที่ได้ยินและได้อ่านเกี่ยวกับทุกปัญหาที่เริ่มต้นด้วยโลกภายในของมนุษย์ และเพื่อที่จะแก้ปัญหาได้ครั้งแรกของทุกคุณควรเข้าใจตัวเองและที่สำคัญที่สุดคือความรักร่างกายและจิตวิญญาณโดยการใช้จริง พยายามที่จะให้คำแนะนำและตอบคำถาม: "วิธีการรักตัวเอง"

ที่สำคัญที่สุด

ที่จะเอาตัวเองนี้คุณจำเป็นต้องรู้: สิ่งที่ฉัน? จัดการกับการสะสมปัญหาที่สลับซับซ้อนของพวกเขาและ โลกภายใน ซึ่งขัดขวางคุณรักตัวเอง มีหลายวิธีที่จะทำนี้

1. ให้ความสำคัญกับความต้องการของคุณ

ม้วนขึ้นในชีวิตประจำวันของเราเราตระหนักดีว่าเราไม่ได้มีเวลามากพอสำหรับตัวเองปรารถนาของพวกเขาและเริ่มต้นที่จะได้รับโกรธได้รับความรู้สึกของความไม่พอใจกับชีวิต จะทำอย่างไร? เริ่มต้นด้วยสิ่งเล็ก ๆ ลองถามเสียงภายในที่สุดสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้คือการที่จะกลายเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ มีความสุขและรักตัวเอง ความต้องการของคุณอาจจะตลกและแม้ไร้สาระ แต่มีอะไรผิดปกติกับที่ บางทีตอนนี้คุณฝันกอดแมวของพวกเขาไปเกามันหลังหูหรือกินบาร์ช็อคโกแลต และมันก็เป็นเช่นสิ่งเล็ก ๆ ที่จะทำให้คุณมีความสุขมากและยิ้ม ให้ความสนใจกับมโนสาเร่เช่นคุณเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นความต้องการของคุณและจะให้เวลาสำหรับการดำเนินงานของพวกเขา สังเกตปรารถนาของตัวเองคุณจะสามารถที่จะรักตัวเอง

2. ความสามารถในการมีสมาธิในการที่จำเป็น

ถ้าคุณไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการใช้ประโยชน์จากวิธีที่พิสูจน์แล้ว - การทำสมาธิ นี้ไม่ได้เกี่ยวกับโยคะในการปฏิบัติกับทุกพิธีกรรมลึกลับและสวดมนต์ เรียกว่าแตกต่างกัน - ความสามารถในการที่จะมุ่งเน้น ถ้วยตอนเช้าของกาแฟไม่เปิดวิทยุและโทรทัศน์และคิดเกี่ยวกับวันนี้แผนงานและความต้องการของคุณ แทนที่จะมองหาบางสิ่งบางอย่างในอินเทอร์เน็ตดูภายใน

3. การดูแลส่วนบุคคล

มักจะเป็นเหตุผลหลักว่าทำไมคนไม่ชอบตัวเอง - เป็นลักษณะที่ไม่สมบูรณ์ ไม่ได้อาศัยอยู่ในนั้น วิธีที่ดีที่สุดเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องของข้อมูลภายนอกของคุณ - การดูแลส่วนบุคคล ดูร่างกายของคุณมักจะมองดูแลเป็นอย่างดีและเรียบร้อย ไม่เคยไปกับผมสกปรก, รักษาฟันที่จะทำให้รอยยิ้มพราวดูแลคอแขนและขา หยุดการขี้เกียจที่จะทำเล็บเท้าเล็บผ่อนคลายห้องอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมและทำหน้ากากชุ่มชื่น ทุกสัปดาห์ที่จะจัดในตอนเย็นของความงาม ทันทีที่คุณเห็นวิธีการที่ร่างกายจะยอมรับการเปลี่ยนแปลงนี้ ผิวจะกลายเป็นนุ่มใบหน้าสด, ผมนิ่มและจิตวิญญาณ flitting เหมือนผีเสื้อ มันเป็นไปได้ที่จะซับซ้อนและไม่ชอบร่างกายดูแลเป็นอย่างดี? รักตัวเองเหมาะ แต่จริงและกลายเป็นมีความสุขมาก หาก แต่คุณจะไม่สามารถสงบลงเพราะ "ขาไขมัน" ของเขาและ "หูใหญ่" เริ่มต้นที่จะกินขวาและไปออกกำลังกายหรือคัดลอกเงินสำหรับการธุดงค์ไปศัลยแพทย์พลาสติก แต่ฉันเชื่อว่าความสุขของมันที่คุณไม่พามาด้วยและจะรักตัวเองจะไม่ช่วย

4. ให้ความสนใจกับสภาพแวดล้อม

เพื่อให้มีความปรารถนาที่จะดูแลร่างกายของคุณทำเล็บและการแต่งหน้าทำตามกระเป๋าเครื่องสำอางของคุณ อย่าทำให้มันมีลักษณะเหมือนการถ่ายโอนข้อมูล อุปกรณ์ยุ่งไม่มีใครดี combing ผมกับปอยผมและลิปสติกมาสคาร่าเปื้อนที่ได้ยึดติดกับหลอด เรียนรู้ที่จะดูแลที่ดีของชุดเครื่องสำอางของคุณและตู้เสื้อผ้าเพราะสิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณกลายเป็นผู้หญิงที่สวยงามและดูแลเป็นอย่างดี

ซื้อกระเป๋าสดใสวางแผนวัน, กรณีสำหรับแว่นตากันแดดและสินค้าแฟชั่นอื่น ๆ ที่จะโปรด โยนแก้วแตก, ผ้าปูเตียงและผ้าขนหนูเก่าจางหายไป รายการทั้งหมดให้โดยบรรยากาศโดยรอบทั่วโลกเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราและสดใสและมีสีสันมากขึ้นเป็นที่น่าพอใจมากขึ้นที่จะอยู่ในนั้น มันจะใช้เวลาไม่น้อยของเวลาและคุณจะเข้าใจที่มีอยู่แล้วไม่สามารถมีชีวิตอยู่ในความผิดปกติและระเบียบ