จังหวะของชีวิตเป็นคุณสมบัติสากลของระบบที่อยู่อาศัย

จังหวะของมากมายที่เกี่ยวข้องกับเพลงเต้นรำ แท้จริงทำนองมัน - มันเป็นชุดบางตั้งอยู่ในลำดับที่เฉพาะเจาะจงของเสียง แต่สาระสำคัญของจังหวะเป็นอย่างมากกว้างกว่าเพลง มัน dawns และพระอาทิตย์ตกในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ เปลวสุริยะ และพายุแม่เหล็ก - ปรากฏการณ์ใด ๆ และกระบวนการใด ๆ ที่ซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นระยะ ๆ จังหวะของชีวิตหรือเป็นพวกเขากล่าวว่า biorhythms - กระบวนการซ้ำในเรื่องที่อยู่อาศัย พวกเขามักจะมี? ผู้คิดค้นพวกเขา? ไม่เกี่ยวข้องกับแต่ละอื่น ๆ และวิธีการที่สามารถมีอิทธิพล? ทำไมพวกเขาต้องการธรรมชาติ? บางทีจังหวะชีวิตเพียงป้องกันไม่ให้สร้างข้อ จำกัด ที่ไม่จำเป็นและไม่ได้ช่วยให้การพัฒนาได้อย่างอิสระ? พยายามที่จะเข้าใจ

Where did biorhythms?

ปัญหานี้อยู่ในการปรับแต่งกับคำถามที่ว่าโลกของเรากำเนิด คำตอบอาจจะ: biorhythms ของธรรมชาติเอง คิดเกี่ยวกับมัน: มันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติโดยไม่คำนึงถึงปริมาณความวัฏจักร ระยะดาวบางอย่างจะเกิดและตายอื่น ๆ ดวงอาทิตย์จะขึ้นและตกกิจกรรมปีแล้วปีหนึ่งฤดูกาลให้วิธีการอื่นสำหรับตอนเช้าของวันรุ่งขึ้นแล้วตอนเย็นกลางคืนและจากนั้นอีกครั้งในตอนเช้า นี้เราทุกคนรู้จังหวะของชีวิตเทียบเท่ากับชีวิตที่มีอยู่บนโลกและโลกของตัวเองมากเกินไป เชื่อฟังธรรมชาติสร้างของ biorhythms คนสด, สัตว์, นก, ต้นไม้, อะมีบาและ ciliate รองเท้าแม้เซลล์ที่เราจะประกอบด้วย สำรวจการเกิดขึ้นของสภาพธรรมชาติและความคุ้มค่าของ biorhythms สำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของดาวเคราะห์เป็น biorhythmology วิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจมาก มันเป็นแยกสาขาของวิทยาศาสตร์อื่น - chronobiology ที่ศึกษาไม่เพียง แต่กระบวนการจังหวะในสิ่งมีชีวิต แต่ยังความสัมพันธ์กับจังหวะของดวงอาทิตย์ดวงจันทร์และดาวเคราะห์ดวงอื่น ๆ

ทำไม biorhythms ต้อง?

สาระสำคัญของ biorhythms - ความมั่นคงในการไหลของปรากฏการณ์หรือกระบวนการ ความมั่นคงในทางกลับกันจะช่วยในการปรับตัวเข้ากับสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมในการผลิตรายการชีวิตของตัวเองเพื่อให้ลูกหลานมีสุขภาพดีและเพื่อดำเนินการต่อครอบครัวของพวกเขา แต่กลับกลายเป็นจังหวะของชีวิต - นี้เป็นกลไกที่มีชีวิตบนดาวเคราะห์ที่มีอยู่และพัฒนา ตัวอย่างคือความสามารถของดอกไม้มากเปิดในบางช่วงเวลา บนพื้นฐานของปรากฏการณ์นี้แม้คาร์ลลินนีย์สร้างนาฬิกาดอกไม้แรกของโลกโดยไม่ต้องมือและหน้าปัด ดอกไม้เวลาการแสดงของพวกเขา ที่จะเปิดออกคุณลักษณะนี้เกิดจากการผสมเกสร แต่ละดอกจะลดลงตามชั่วโมงมี pollinator เฉพาะของตัวเองและว่าสำหรับเขาที่ได้รับการแต่งตั้งชั่วโมงไฮไลท์ทิพย์ แมลงที่มันรู้ (เพราะเกิดขึ้นในร่างกายของเขา biorhythms) เวลาและสถานที่ที่เขาต้องการที่จะไปรับประทานอาหาร เป็นผลให้ดอกไม้ไม่ได้ใช้จ่ายพลังงานในการผลิตน้ำหวานเมื่อมีลูกค้าไม่มีสำหรับเขาและแมลง - ในการค้นหาที่ไม่จำเป็นของอาหารที่จำเป็น

อะไรคือตัวอย่างบางส่วนของประโยชน์ของ biorhythms หรือไม่ การย้ายถิ่นตามฤดูกาลของนกอพยพของปลาวางไข่พบคู่ค้าในระยะเวลาหนึ่งเพื่อให้มีเวลาในการให้กำเนิดและยกลูกหลาน

ความสำคัญของ biorhythms มนุษย์

ตัวอย่างของกฎหมายที่ชาญฉลาดระหว่าง biorhythms และการดำรงอยู่ของสิ่งมีชีวิตได้ผลในการนับ ดังนั้นจังหวะที่เหมาะสมของชีวิตมนุษย์เป็นเรื่องที่หลายชีวิตประจำวันไม่มีใครรัก บางอย่างที่เราไม่สามารถยืนที่จะกินหรือไปนอนในบางอย่างเคร่งครัดชั่วโมงและในความเป็นจริงร่างกายของเรามากดีกว่าถ้าเราให้วัฏจักร ยกตัวอย่างเช่นกระเพาะอาหารที่คุ้นเคยกับการกำหนดการใบเสร็จรับเงินอาหารก็จะเป็นในขณะนี้ในการผลิตน้ำย่อยซึ่งจะย่อยอาหารที่ไม่ผนังของกระเพาะอาหารให้รางวัลเราแผลในกระเพาะอาหาร เช่นเดียวกับส่วนที่เหลือ ถ้าคุณทำมันเกี่ยวกับเวลาเดียวกันในร่างกายได้มีการพัฒนามีแนวโน้มที่จะชะลอตัวลงชั่วโมงหลายระบบและกู้คืนบังคับใช้ เคาะลงร่างกายจากแผนภูมิคุณสามารถกระตุ้นสภาพที่ไม่พึงประสงค์และทำให้โรคร้ายแรงอารมณ์ที่ไม่ดีที่จะปวดหัว, อาการทางประสาทที่จะหัวใจล้มเหลว ตัวอย่างที่ง่ายที่สุดนี้ - ความรู้สึกของความอ่อนแอทั่วร่างกายที่เกิดขึ้นหลังจากคืนนอนไม่หลับ

biorhythms ทางสรีรวิทยา

จังหวะทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตและระบบนิเวศ - มีจังหวะชีวิตมากว่าพวกเขาตัดสินใจที่จะจัดแบ่งออกเป็นสองประเภทหลักคือ สรีรวิทยารวมถึงปฏิกิริยาวงจรในเซลล์ที่ทำขึ้นอวัยวะของหัวใจเต้น (ชีพจร) กระบวนการของการหายใจ ความยาว Biorhythm สรีรวิทยามีขนาดเล็กมากเพียงไม่กี่นาทีก่อนและมีผู้ที่มีอายุเพียงเศษเสี้ยวของวินาที สำหรับแต่ละบุคคลมันของตัวเองโดยไม่คำนึงถึงความร่วมมือกับประชากรหรือครอบครัวความสัมพันธ์ นั่นคือแม้ในฝาแฝดพวกเขาอาจจะแตกต่างกัน คุณลักษณะของจังหวะสรีรวิทยาคือการพึ่งพาสูงของพวกเขาอยู่กับจำนวนของปัจจัย ปรากฏการณ์ในสภาพแวดล้อมที่รัฐทางอารมณ์และจิตใจของแต่ละบุคคลโรคใด ๆ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจทำให้เกิดความล้มเหลวของหนึ่งหรือหลายจังหวะทางสรีรวิทยา

biorhythms สิ่งแวดล้อม

ประเภทนี้รวมถึงจังหวะที่มีระยะเวลาของกระบวนการวงจรธรรมชาติเพื่อให้พวกเขาสามารถจะสั้นและระยะยาว ยกตัวอย่างเช่นวันเวลา 24 ชั่วโมงและระยะเวลา ของกิจกรรมแสงอาทิตย์ จะขยายออกไปถึง 11 ปี! biorhythms สิ่งแวดล้อมอยู่ด้วยตัวเองและขึ้นอยู่เฉพาะในปรากฏการณ์ขนาดใหญ่มาก ยกตัวอย่างเช่นมันเป็นที่เชื่อกันว่าเมื่อวันนั้นสั้นขึ้นเพราะโลกหมุนเร็วขึ้น biorhythms ความมั่นคงด้านสิ่งแวดล้อม (ความยาวของวันฤดูกาลแสงที่เกี่ยวข้องอุณหภูมิความชื้นและพารามิเตอร์ด้านสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ) ในกระบวนการของการวิวัฒนาการได้รับการแก้ไขในยีนของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดรวมทั้งมนุษย์ หากเทียมสร้างจังหวะใหม่ของชีวิตเช่นวันแลกเปลี่ยนและคืนสิ่งมีชีวิตที่มีการสร้างขึ้นมาใหม่ไม่ได้ครั้งเดียว นี้ได้รับการยืนยันจากการทดลองกับสีที่จะอยู่อย่างถาวรในความมืดสนาม สำหรับเวลาที่พวกเขาจะไม่เห็นแสงอย่างต่อเนื่องที่จะแฉในตอนเช้าและตอนเย็นปิด ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าการทดลอง biorhythms เปลี่ยน pathologically ส่งผลกระทบต่อการทำงานที่สำคัญ ยกตัวอย่างเช่นหลายคนที่มีนาฬิกาสำหรับฤดูร้อนและฤดูหนาวมีปัญหาเกี่ยวกับความดันเส้นประสาทและหัวใจ

อีกประเภท

แพทย์ชาวเยอรมันและสรีรวิทยา J แอโชชอฟเสนอที่จะแบ่งปันจังหวะของชีวิตที่มุ่งเน้นไปที่เกณฑ์ต่อไปนี้:

- ลักษณะเวลาระยะเวลาดังกล่าว

- โครงสร้างทางชีววิทยา (ใน สิ่งมีชีวิตเป็น ประชากร);

- ฟังก์ชั่นจังหวะเช่นการตกไข่;

- ชนิดของกระบวนการที่สร้างจังหวะที่เฉพาะเจาะจง

ต่อไปนี้การจัดหมวดหมู่นี้จัดสรร biorhythms:

- infradian (ยาวนานกว่าวันเช่นการจำศีลสัตว์บางวงจรประจำเดือน);

- มูน (ขั้นตอนที่ดวงจันทร์มีผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดตัวอย่างเช่นเมื่อมีการเพิ่มจำนวนของการโจมตีใหม่หัวใจดวงจันทร์อาชญากรรมอุบัติเหตุรถ);

- ultradian (สุดท้ายสำหรับน้อยกว่าวันเช่นความเข้มข้นของอาการง่วงนอน);

- เป็นกลาง (ประมาณระยะเวลาวัน) ที่จะเปิดออกระยะเวลาของการจังหวะ circadian ที่ไม่เชื่อมโยงกับสภาพภายนอกและวางในสิ่งมีชีวิตทางพันธุกรรมว่ามีที่เป็นมา แต่กำเนิด โดยจังหวะ circadian มีเนื้อหาประจำวันของพลาสม่า, ระดับน้ำตาลในเลือดมนุษย์โพแทสเซียมการทำงานของฮอร์โมนการเจริญเติบโต, ฟังก์ชั่นหลายร้อยของสารในเนื้อเยื่อ (ในทั้งมนุษย์และสัตว์ - ในปัสสาวะน้ำลายเหงื่อพืช - ใบลำต้นดอก) . มันขึ้นอยู่กับ จังหวะ circadian สมุนไพรควรที่จะจัดหาพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบางอย่างเคร่งครัดชั่วโมง เราคนเปิดเผยมากกว่า 500 กระบวนการที่มีการเปลี่ยนแปลงเป็นกลาง

chronomedicine

เพื่อให้เป็นเขตข้อมูลใหม่ในการแพทย์ให้ความสนใจใกล้เคียงกับ biorhythms เป็นกลาง การค้นพบใน chronomedicine แล้วมีหลายสิบ มันได้รับการยอมรับว่าพวกเขาอยู่ในจังหวะที่เฉพาะเจาะจงมากของพยาธิสภาพหลายคน ยกตัวอย่างเช่นจังหวะและหัวใจวายมักจะมีมากขึ้นในตอนเช้า 7:00 ถึง 9 จาก 21:00 ถึง 12 เที่ยงคืนของการเกิดขึ้นของพวกเขาคือความเจ็บปวดน้อยที่สุดที่ทำให้โกรธมากขึ้น 03:00-08:00 จุกเสียดตับมากขึ้นทำให้เกิดความทุกข์เกี่ยวกับหนึ่งในตอนเช้าและ hypertonic วิกฤตปรากฏแข็งแกร่งของตัวเองเวลาประมาณเที่ยงคืน

บนพื้นฐานของการค้นพบใน chronomedicine มีส่วนร่วม chronotherapy ในการพัฒนารูปแบบของยาในช่วงระยะเวลาของการสัมผัสสูงสุดให้กับอวัยวะที่เป็นโรค ยกตัวอย่างเช่นระยะเวลาของการระคายเคืองที่ดื่มในตอนเช้าเป็นเวลานานเกือบ 17 ชั่วโมงและนำในตอนเย็น - เพียง 9 ชั่วโมง มันเป็นตรรกะที่การวินิจฉัยโรคใหม่ที่เกิดจาก chronodiagnostic

Biorhythms และ chronotype

ขอขอบคุณความพยายาม hronomedikov ปรากฏทัศนคติที่รุนแรงมากขึ้นในส่วนของคนที่ตาม chronotype ของพวกเขาในนกฮูกจาบและนกพิราบ นกฮูกกับจังหวะของชีวิตคงไม่เปลี่ยนแปลงเทียมเป็นกฎที่จะตื่นขึ้นมาประมาณ 11 โมงเช้า กิจกรรมของพวกเขาเริ่มที่จะปรากฏขึ้นจาก 02:00 ในเวลากลางคืนพวกเขาสามารถอยู่ได้จนถึงตอนเช้า

จาบเรื่องง่ายที่จะได้รับการขึ้นโดยไม่ต้องปลุกตอน 6 โมง ในเวลาเดียวกันพวกเขารู้สึกดี กิจกรรมของพวกเขาสามารถมองเห็นได้บางแห่งขึ้นในช่วงบ่ายแล้วสนุกสนานจำเป็นส่วนที่เหลือหลังจากที่พวกเขาได้อีกครั้งสามารถที่จะใช้กรณีที่ประมาณ 6-7 โมงเย็น บังคับให้ตื่นตัวหลังจากที่ 9-10 นคนเหล่านี้ดำเนินการด้วยความยากลำบาก

นกพิราบ - chronotype กลาง พวกเขาจะง่ายที่จะตื่นขึ้นมาในภายหลังจาบน้อยและนกฮูกเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนหน้านี้ทั้งวันอาจจะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในธุรกิจ แต่ที่ไหนสักแห่งใน 23:00 ต้องไปที่เตียง

ถ้านกฮูกทำให้การทำงานกับรุ่งอรุณและจาบเพื่อตรวจสอบกะกลางคืนคนเหล่านี้จะเริ่มต้นที่จะทำร้ายอย่างจริงจัง แต่ บริษัท เพราะของกำลังการผลิตที่อ่อนแอสำหรับการทำงานของคนงานดังกล่าวจะแบกรับความสูญเสีย ดังนั้นผู้จัดการหลายคนพยายามที่จะสร้างตารางการทำงานให้กับพนักงานตาม biorhythms

เรานำเสนอ

ปู่ดีของเราอาศัยอยู่ที่วัดมากขึ้น ชั่วโมงพวกเขาเป็นพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกปฏิทิน - กระบวนการทางธรรมชาติตามฤดูกาล ก้าวใหม่ของชีวิตสั่งการเงื่อนไขที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงโดยไม่คำนึงถึง chronotype ของเรา ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่เรารู้ว่าไม่ได้ยืนยังคงมีการเปลี่ยนแปลงหลายกระบวนการที่ร่างกายของเราเพิ่งจะมีเวลาในการปรับ นอกจากนี้ยังสร้างหลายร้อยของยาเสพติดที่ส่งผลกระทบต่อ biorhythms ของสิ่งมีชีวิตเช่นสุกผลไม้จำนวนของบุคคลในประชากรที่ นอกจากนี้เรากำลังพยายามที่จะแก้ไข biorhythms ของโลกตัวเองและแม้กระทั่งดาวเคราะห์อื่น ๆ ทดลองกับสนามแม่เหล็กเปลี่ยนแปลงวิธีที่เราชอบสภาพภูมิอากาศ นี้นำไปสู่ความจริงที่ว่ามีความวุ่นวายใน biorhythms ของเราพัฒนาอยู่ตลอดเวลา วิทยาศาสตร์ยังคงหาคำตอบว่ามันจะมีผลต่ออนาคตของมนุษยชาติ

ก้าวคลั่งของชีวิต

หากผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงที่ล้าหลังในภาพรวมของอารยธรรมจนกว่าเราจะศึกษาผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในแต่ละบุคคลจะมากหรือน้อยชัดเจน ชีวิตปัจจุบันเป็นเช่นนั้นคุณจะต้องมีเวลาที่จะทำหลายสิบกรณีที่จะประสบความสำเร็จและการตระหนักถึงโครงการของพวกเขา

คนสมัยใหม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่ในขณะทาสกับแผนการของพวกเขาในชีวิตประจำวันและความรับผิดชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิง พวกเขาจะต้องสามารถอุทิศเวลาให้กับครอบครัวที่บ้านที่ทำงานโรงเรียน, เกี่ยวกับสุขภาพและการพัฒนาตนเองของพวกเขาและอื่น ๆ แต่ในวันที่พวกเขาจะเหมือนกันได้ตลอด 24 ชั่วโมง พวกเราหลายคนอยู่ในความกลัวว่าถ้าพวกเขาไม่ได้มีเวลาที่พวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยคนอื่น ๆ และพวกเขาจะถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง ดังนั้นพวกเขาจึงตั้งตัวเองบ้าจังหวะของชีวิตเมื่อคุณต้องทำหลายสิ่งหลายอย่างในการบินบินเรียกใช้ มันไม่ได้นำไปสู่ความสำเร็จและภาวะซึมเศร้าประสาทเสียความเครียดโรคของอวัยวะภายใน ก้าวคลั่งของชีวิตจำนวนมากก็ไม่ได้รู้สึกมีความสุขจากมันไม่ได้รับความสุข

ในบางประเทศทางเลือกที่จะแข่งขันบ้าเพื่อความสุขของการเคลื่อนไหวใหม่ของ "ชีวิตช้า" ซึ่งสนับสนุนกำลังพยายามที่จะได้รับความสุขไม่ได้มาจากสายที่ไม่มีที่สิ้นสุดของกิจการและกิจกรรมและถิ่นที่อยู่ของแต่ละของพวกเขามีความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ยกตัวอย่างเช่นที่พวกเขารักที่จะเพียงแค่เดินไปตามถนนเพียงพิจารณาดอกไม้และฟังเสียงนกร้องเพลง พวกเขาเชื่อว่าก้าวอย่างรวดเร็วของชีวิตมีอะไรจะทำอย่างไรกับความสุขแม้จะมีความจริงที่ว่ามันจะช่วยให้ได้รับความมั่งคั่งมากขึ้นและสูงกว่าขึ้นบันไดอาชีพ

หลอกทฤษฎีของ Biorhythm

ดังกล่าวเป็นปรากฏการณ์ที่สำคัญเป็น biorhythms, มีมานานแล้วหมอผีที่สนใจและออราเคิล การสร้างทฤษฎีและระบบของพวกเขาพวกเขากำลังพยายามที่จะผูกชีวิตของมนุษย์ทุกคนและในอนาคตของเขากับตัวเลขการเคลื่อนไหวของดาวเคราะห์สัญญาณต่างๆ ในตอนท้ายของศตวรรษที่ผ่านมาบนยอดของความนิยมเพิ่มสูงขึ้นทฤษฎีของ "สามจังหวะ." สำหรับแต่ละบุคคลไกควรขณะที่เกิด นี้จะช่วยให้สูงขึ้นเพื่อสรีรวิทยาอารมณ์และทางปัญญาจังหวะของชีวิตมียอดของกิจกรรมและภาวะเศรษฐกิจถดถอย ระยะเวลาของพวกเขาตามลำดับที่ 23, 28 และ 33 วัน ผู้เสนอทฤษฎีของการวาดภาพสามคลื่นไซน์จังหวะเหล่านี้ซ้อนทับบนพิกัดกริด ในวันเดียวกันซึ่งตรงกับจุดตัดของสองหรือสามคลื่นไซน์ที่เรียกว่าโซนศูนย์ถือว่าเสียเปรียบมาก การศึกษาทดลองได้รู้แจ้งเห็นจริงอย่างสมบูรณ์ทฤษฎีนี้โดยแสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาที่คน biorhythms ของกิจกรรมของพวกเขาสามารถที่แตกต่างกันมาก