ความงามสุขภาพหรือวิธีการเสริมสร้างเส้นผมจากการล้มออก

Elegant หนาและเงางามผม - ความฝันของผู้หญิงทุกคนและหญิง จากลักษณะของที่ระลึกดังกล่าวไม่มากไปและเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้คนมากขึ้นบ่นของ การสูญเสียเส้นผม วิธีการ เสริมสร้างเส้นผมของคุณ จากการล้มออก? ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นด้วยตนเองการรักษาและการใช้เงินของประชาชนที่ควรปรึกษาแพทย์ trichologist และแพทย์ผิวหนังและต่อมไร้ท่อ ปัญหาผมอาจจะเกิดจากโรคที่ไม่ได้ตัดออกจะไม่ทำงานเพื่อให้บรรลุผล

สาเหตุของการสูญเสียเส้นผม

สาเหตุที่พบบ่อยบ่อยที่สุด - ความเสื่อมโทรมของสิ่งแวดล้อมความเครียดอาหารที่ผิดธรรมชาติ อาหารที่หนักไม่ได้เป็นอาหารที่สมดุลโรคและการใช้ยาบางอย่าง - มีเหตุผลของแต่ละบุคคล ดังนั้นสิ่งที่จะทำอย่างไร? วิธีการเสริมสร้างเส้นผมของคุณ จากการล้มออก? มันเป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างการเยียวยาชาวบ้านผมและบางส่วนของพวกเขาจริงๆช่วยหยุดผมร่วง?

มาตรการป้องกัน

เพื่อป้องกันการสูญหายของหัวของผมคุณอย่างน้อยบางครั้งต้องทำบูรณะ ผมร่วงหน้ากาก สูตรหนึ่งของพวกเขา:

• เฮนน่าเจือจางด้วยน้ำเดือดและเย็นลงสมัครจำนวนมากไม่เพียง แต่ความยาวทั้งหมด แต่ยังอยู่ในรากแล้วห่อหัวของคุณหรือสวมหมวกภาพยนตร์ ฟักไข่ 3 ชั่วโมง

เช่นหน้ากากทำ 2-3 ครั้งต่อเดือนดีเสริมสร้างเส้นผม นอกจากนี้ดีช่วย masochki ขนมปังข้าวไรย์, หัวหอม, ล้างไข่แดงหน้ากากพริกไทยและอื่น ๆ . D. นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้บูรณะ แชมพูสำหรับผมร่วง ก็ยังให้ผลดี

โภชนาการที่เหมาะสม

ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง hypovitaminosis หรือเพียงแค่รับประทานอาหารที่ไม่ดีถือว่าดีอาจจะเป็นเหตุผลที่ถูกต้องสำหรับผมร่วง วิธีการเสริมสร้างเส้นผมจากการล้มออกด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการที่เหมาะสมหรือไม่ ควรหลีกเลี่ยง:

• สารก่อภูมิแพ้อาหาร (ผลไม้สีส้ม, ช็อคโกแลตถั่ว);
• อาหารที่แปลกใหม่;
• ใด ๆ กระป๋อง, ทอด, รมควัน, แป้งและไขมัน
• กำจัดนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์);
• ลดปริมาณของเกลือบริโภค

ในอาหารที่ควรจะเริ่มต้นการกินอาหารที่เติบโตในภูมิภาคของที่อยู่อาศัยของคุณ เรียกคืนแร่ธาตุของผมที่จะช่วยให้การบริโภคผลไม้สดและผัก มีประโยชน์อย่างยิ่งกินกะหล่ำปลีหัวผักกาดแครอทดิบ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมในอาหารของโปรตีนจากสัตว์ (เนื้อติดมันปลา) ซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างพื้นฐานสำหรับผม วิธีการเสริมสร้างเส้นผมจากการล้มออกถ้าคุณ - มังสวิรัติหรือไม่? มีวิธีการแก้ปัญหาคือ - มันเป็นผลิตภัณฑ์นม (โยเกิร์ตชีสกระท่อม) จะถูกดูดซึมได้ดีกว่าเนื้อสัตว์และโปรตีนนมยังเป็นประโยชน์สำหรับผม มันไม่สามารถแยกออกจากอาหารของพาสต้าธัญพืชและ ขนมปังกับรำข้าว, น้ำมันพืช (มะกอกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งลินสีด)

เปราะรังแคและปัญหาอื่น ๆ

ปัญหาเหล่านี้ - ดาวเทียมผมร่วงบ่อยมักประจักษ์เป็นโรคผิวหนัง seborrheic ที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไขมัน เซลล์ของหนังศีรษะสามารถผลิตไขมันอย่างใดอย่างหนึ่งมากพอหรือไม่ การรักษาที่เหมาะสมสามารถแต่งตั้ง trichologist แพทย์ สุขภาพที่ดี!