กีฬาและการออกกำลังกายศิลปะการต่อสู้

ข้อศอก: อุปกรณ์ป้องกันตัวเอง

หนึ่งของการโจมตีที่อันตรายที่สุด - ระเบิดที่แข็งแกร่งกับข้อศอกของเขา มันสามารถประสบความสำเร็จนำมาใช้เป็นการแข่งขันกีฬาและการปะทะกันในถนน ข้อศอกปัจจุบันเข้ามาในขากรรไกรโดยทั่วไปผลในสิ่งที่น่าพิศวง การเข้ารับการเรียนรู้มันไม่ง่ายอย่างที่มันฟังเพราะมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใส่น้ำหนักตัว มันจะใช้เวลาหลายเดือนของการฝึกอบรมอย่างหนักก่อนที่คุณจะได้รับที่จะใช้มันเป็นอาวุธที่น่ากลัวในเวลาที่เหมาะสม แต่มีจุดมุ่งหมายข้อศอกสามารถช่วยชีวิตคุณได้ในถนนที่จะช่วยในการป้องกันตัวเองและคนที่รักของพวกเขา

กลยุทธ์

ในทางตรงกันข้ามกับกล้องที่ข้อศอกไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมความระมัดระวังของพื้นผิวการเล่น กระดูกเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำลายลงและพื้นที่ติดต่อขนาดเล็กจะเพิ่มขึ้นมีผลต่อการทำลายของโรคหลอดเลือดสมอง แต่ไม่ง่ายที่จะดำเนินการเทคนิคนี้คุณจำเป็นต้องได้ใกล้ชิดกับศัตรูที่อยู่ใกล้มาก ถ้าการแข่งขันกีฬาเป็นธรรมก็สามารถยึดบนถนนปซึ่งเป็นที่ไม่พึงประสงค์สูงเมื่อการต่อสู้หลายฝ่าย แม้ว่าการโจมตีเดินขึ้นอยู่กับคุณหนึ่งก็ไม่ได้หมายความว่ามีจำนวนของเพื่อนของเขาซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่จะมาช่วยเหลือ

แต่บ่อยครั้งที่ระยะประชิดไม่สามารถหลีกเลี่ยงแล้วข้อศอกแสดงตัวเองในทุกสิริที่น่ากลัวของมัน โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรแกว่งข้อศอกกับระยะทางที่ห่างไกลหรือใกล้หวังเพื่อการตีที่ประสบความสำเร็จ หมัดถูกนำไปใช้ที่ดีที่สุดกับกอดบางครั้งแม้จะมีการจับหัวของฝ่ายตรงข้าม

ประเภทนัดข้อศอก

นี้เตะร้ายกาจสามารถไปถึงเป้าหมายสำหรับความหลากหลายของเส้นทาง ด้านที่ง่ายที่สุดและทำลายล้างมากที่สุดคือข้อศอกซึ่งจะถูกใช้เป็นเบ็ดกล่อง แต่ไม่อาจปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดด้านข้าง แต่ยังอยู่ในมุมที่แตกต่าง นอกจากนี้ยังเป็นที่นิยมมากในหมู่ทหารมีความสุขสับจากด้านบนลงซึ่งมักจะนำไปสู่การผ่า มันอาจจะมีประโยชน์ตรงที่ตี แต่มันจะด้อยกว่าในความแข็งแรงให้กับน้าอื่น ๆ แต่ต่ำกว่าข้อศอกสามารถนำผลลัพธ์ที่ดีจนน่าพิศวง

ข้อศอก ได้แก่ จำนวนมากที่มีความซับซ้อนมากขึ้น แต่ไม่มีรูปแบบที่มีประสิทธิภาพน้อย ยกตัวอย่างเช่นนักสู้จากประเทศไทยมักจะใช้เตะวงกว้าง ช็อตดังกล่าวสามารถไปทั้งสองข้างและด้านล่างและบางครั้งยังเป็นที่อยู่อาศัย

ข้อศอก อุปกรณ์

เทคนิคนี้ได้นำผลให้มีความจำเป็นต้องใส่น้ำหนักตัว พิจารณาเช่นเทคนิคของผลกระทบด้าน การทำเช่นนี้เริ่มต้นด้วยการผลักดันเตะเท้าบาร์ เริ่มต้นจากพื้นดินมันจะหมุนบนนิ้วเท้านอกร่างกายจะใช้ตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติเมื่อเปิด โมเมนตัมจะถูกโอนไปที่ต้นขาซึ่งยังหันไปรอบ ๆ และผ่านร่างกายแรง เมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนข้อศอกของเขาขึ้นและดึงเป็นเส้นตรงในอากาศ - นี้เป็นระเบิด มันเป็นสิ่งสำคัญที่เขาวางไว้มากกว่าและไม่ได้เกิดจากกล้ามเนื้อของมือ

ดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบีบลูกหนูไปแขนซึ่งจะทำให้มือพลังงานมากขึ้นจึงช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผลกระทบ มือสองในเวลานี้คือการคลุมศีรษะของ Counter-Strike หรือตีโต้ ตำแหน่งในขั้นตอนสุดท้ายที่จะยั่งยืนเราไม่สามารถตกเพราะมันทำให้คุณเสี่ยงที่จะตอบโต้

พัดจากด้านล่าง และจากข้างต้น

ข้อศอกด้านข้างมีความแข็งแรงมากก็สามารถโค่นล้มฝ่ายตรงข้ามกับพื้น แต่มันไม่ง่ายที่จะใช้ที่พวกเขาจะยุ่งเกี่ยวกับแขนซ้อนหัว มันค่อนข้างอื่น - สับด้านบนหรือหมัดไหวพริบ พวกเขาเจาะระหว่างมือที่มีโอกาสมากขึ้นของความสำเร็จกว่าข้อศอกอื่น ๆ Chop ด้านบนถูกนำไปใช้ที่ดีที่สุดหลังจากที่เท้าหน้า substep ขนาดเล็ก เทคนิคที่นี่จะคล้ายกับผลกระทบด้าน แต่ข้อศอกของเขาขึ้นไปเพื่อให้มือของคุณจะชี้ไปที่พื้นฝ่ามือหันหน้าออก เทคนิคนี้อาจ ทำลายจมูกของคุณ หรือให้ตัด แต่แทบจะไม่นำไปสู่สิ่งที่น่าพิศวง

ข้อศอกด้านล่างขึ้นไปจะมีประสิทธิภาพมากและไม่คาดคิด เทคโนโลยีของการประยุกต์ใช้จะคล้ายกับการนัดหยุดงานก่อนหน้านี้ แต่แล้วมือทำให้การย้ายกลับมาพร้อมหัวราวกับว่ายืดผม เทคนิคนี้เป็นเรื่องยากมากที่จะแจ้งให้ทราบเพื่อให้เขามีโอกาสที่ดีของความสำเร็จ ข้อศอกที่แข็งแกร่งและทันเวลาจากด้านล่างอาจทำให้ฝ่ายตรงข้ามไม่ได้สติ

หมัดที่แปลกใหม่

นอกจากนี้ยังมีบางส่วนข้อศอกตัวเลือกซึ่งจะใช้น้อยมาก พวกเขาสามารถสร้างความประหลาดใจศัตรูเตรียมแม้กระทั่ง หนึ่งของพวกเขา - ระเบิดจากข้างบนไหล่ข้อศอกของคุณ มือป้อนด้านบนศีรษะของเขาราวกับว่าเตรียมที่จะโยนหินและจากนั้นก็เดินไปข้างหน้าและลง ผลกระทบทางด้านเทคนิคนี้ยังเป็นรูปลักษณ์ที่น่าประทับใจมากในการกระโดดทำให้เกิดความเสียหายอย่างใหญ่หลวงกับศัตรู แต่ส่วนใหญ่ของผลกระทบนี้ถูกนำไปใช้ในช่วงเอะอะกอดเมื่อระยะทางที่ไม่อนุญาตให้มีสิ่งอื่น

อีกประการหนึ่งที่น่าสนใจข้อศอกหัวมาพร้อมกับการพลิกกลับ ในเวลาเดียวกันเท้าหน้าทำให้บิตขนาดเล็กยอมจำนนโดยบิตไปสู่อนาคตที่เป็นไปทางขวาถ้ามีขาซ้ายด้านหน้า แล้วร่างกายมีการตั้งค่าเพื่อที่ว่าในสถานที่ที่เป็นมือซ้ายเปิดออกมาเป็นข้อศอกขวา Blow ส่วนหนึ่งนำไปใช้ไหล่ข้อศอกเป็นหนึ่งก่อนหน้านี้ มันเป็นส่วนใหญ่มักจะใช้เพื่อตอบสนองในเชิงรุกฝ่ายตรงข้ามโจมตีว่าการกระทำจะเห็นได้ชัดมากเกินไป

กีฬา

ข้อศอกได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในวีคที่นักกีฬามักจะได้รับจมอยู่กับกอด ในระหว่างการต่อสู้ที่สามารถเจาะสั้นที่มีประสิทธิภาพมากและข้อศอกโขก พวกเขาทำให้เกิดการตัดและสามารถทำให้ฝ่ายตรงข้ามที่จะสูญเสียตำแหน่งที่ดี บ่อยครั้งที่คุณสามารถดูวิธีการอย่างถูกต้องข้อศอกทำงานส่งนักกีฬาในสิ่งที่น่าพิศวง อย่างไรก็ตามการโจมตีดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากที่สุดอยู่บนพื้นดินเมื่อมีการต่อสู้ที่รุนแรงและมีวิธีการที่จะชกไม่มี ในการต่อสู้บนพื้นด้วยความเชื่อมั่นที่ข้อศอกกระแทกหมัดปกติ

ข้อศอกในมวยเป็นสิ่งต้องห้าม แต่ก็มีมูลค่าสูงในมวยไทยที่หลายสู้เก่งข้อศอกของตัวเอง มันก็มาจากเทคนิคนี้มาไปทางทิศตะวันตกซึ่งเป็นประเพณีที่ต้องการเทคนิคมวยคลาสสิก อย่างไรก็ตามข้อศอกหัวเข่าเช่นเดียวกับกอดไทยเพื่อที่จะเอาชนะคู่แข่งใหม่มากขึ้นและการใช้พลังงานและแมวพระคุณมหึมาของมัน

การป้องกันตัวเอง

แม้จะอยู่ในที่ทันสมัยสังคมที่ค่อนข้างปลอดภัยสามารถตอบสนองความก้าวร้าวในส่วนของบุคคลอื่นที่ พวกเขาไม่เคยต้องการที่จะปล้นคุณมักจะมีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวของคนพาล - ตีเหยื่อของเขา ดังนั้นทุกคนควรรู้วิธีการปฏิบัติตนในสถานการณ์ที่คล้ายกัน แขนในการป้องกันตัวเองสามารถหยุดฝ่ายตรงข้ามที่มีการฉีกขาดในระยะประชิด มันก็สามารถจะแทรกระหว่างคุณหลีกเลี่ยงการต่อสู้หรือการส่งมอบระเบิดที่มีประสิทธิภาพเพื่อตอบสนองความ

ข้อศอก - พื้นผิวการเล่นซึ่งไม่จำเป็นที่จะอารมณ์พันของพัดไปยังถุงหนัก เขาเป็นคนที่แข็งแกร่งมากซึ่งจะช่วยให้การใช้ผลกระทบหลาย ๆ โดยไม่ทำร้ายสุขภาพของพวกเขา นิสัยที่จะนำข้อศอกของคุณไปยังผู้โจมตีสามารถทำลายแขนของเขา หากกำปั้นรุกรานมีอำนาจที่ได้รับการข้อศอกแตกหักไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

วิธีการเปิดออกข้อศอก

First, เทคนิคที่ถูกต้องวางอยู่บนอากาศในหน้ากระจก หลังจากที่การเคลื่อนไหวของตั้งหลักและเริ่มที่จะได้รับสิทธิที่คุณสามารถย้ายไปยังถุงหนัก ที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกว่าช่วงเวลาของการส่งผลกระทบต่อสิทธิที่จะรู้สึกว่าพื้นผิวที่มันควรจะใช้ การทำงานในอากาศและบนถุงช่วยให้คุณสามารถกำหนดทักษะและเทคนิคการเหลา แต่แทบจะไม่หลังจากนั้นคุณจะสามารถที่จะได้รับข้อศอกในใบหน้าของผู้กระทำความผิด

สำหรับการใช้งานที่ประสบความสำเร็จของการโจมตีเหล่านี้จะต้องเป็นเวลาหลายชั่วโมงการทำงานออกที่เท้าและทั้งคู่ มิฉะนั้นระยะของการดำเนินการทางเทคนิคนี้ยังไม่ชัดเจน แต่ไม่มีความรู้สึกของระยะทางและแม้กระทั่งความรู้เทคนิคกลยุทธ์ที่เหมาะจะไร้ประโยชน์ แน่นอนไม่ได้ดูการต่อสู้ที่จะทดสอบทักษะของพวกเขา โปรดจำไว้ว่าการต่อสู้ที่ดีที่สุด - หนึ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.delachieve.com. Theme powered by WordPress.