การแตกเอ็น: การรักษาอาการของการบาดเจ็บ

ความล้มเหลวที่จะต้องลงจอดบนขาข้างหนึ่งการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของทิศทางได้รับเข้าไปในร่องของเท้าบนพื้นดินที่ไม่สม่ำเสมอ - ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ดังกล่าวว่า เอ็นฉีกขาดของข้อเท้า แม้ว่านักกีฬาบาสเก็ตในปัจจุบันใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นและ golenostopnik ตั้งใจในการแก้ไขปัญหาที่ขาได้รับบาดเจ็บดังกล่าวไม่ได้ผิดปกติ

ได้รับบาดเจ็บอาการ

ความเสียหายให้กับเอ็นสามารถเป็นได้ทั้งเล็กน้อยหรือรุนแรง ในกรณีแรกกระบวนการกู้คืนเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากมี การแตกเอ็น โรคจะรุนแรง และสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพของคุณจะต้องมากกว่าหนึ่งเดือน

อาการหลักของการบาดเจ็บคือ: อาการบวมของขา ที่เว็บไซต์บาดเจ็บผิวจะกลายเป็นสีฟ้าแต่งแต้มด้วยเท้าสามารถเคลื่อนย้ายไปในทิศทางใด ๆ คนที่ประสบอาการปวดอย่างรุนแรง, wiggling เท้ากลายเป็นเรื่องยาก

หากเหยื่อเป็นเรื่องยากที่จะพึ่งพาขาได้รับบาดเจ็บก็แสดงให้เห็นถึงอาการบาดเจ็บข้อเท้าอย่างรุนแรง

เอ็นฉีกขาดการรักษา

เมื่อได้รับการบาดเจ็บทันทีควรปรึกษาช่างที่ชำนาญ เมื่อมีอาการปวดอย่างรุนแรงทันทีปล่อยเท้าจากรองเท้าที่ล้อมรอบด้วยแพ็คเก็ตของมันที่มีน้ำแข็งเก็บไว้บนเวที หากได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง (เอ็นแตกร้าว) ใช้ teips หรือผ้าพันแผลแน่น ให้พวกเขาเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมงไม่มากมิฉะนั้นเนื้องอกเริ่มต้นในการบีบอัดเอ็นสุขภาพดีนำไปสู่การไหลเวียนไม่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วมือของคุณไม่ได้มันเป็นเย็นไม่นำไปสู่อาการบวมและอาการชา หลังจากที่กำจัดของการแต่งกายให้โลชั่นน้ำแข็งทุกชั่วโมง

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยด้วย "เอ็นร้าวฉาน" ในวันเดียวกันก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้การฉีดต้านการอักเสบต่อไป - แทนที่ฉีดคล้ายกับสูตรแท็บเล็ต แต่มันไม่ได้รักษาตัวเอง การนัดหมายทุกคนควรให้แพทย์คำนึงถึงลักษณะของแต่ละบุคคลของสิ่งมีชีวิต ในกรณีส่วนใหญ่นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบที่จะแนะนำ ottochnye นวดประยุกต์ใช้ครีม "indovazin", "Lioton", "Troxevasin" พวกเขาจำเป็นต้องผสมและถูลงไปในจุดที่บวมจากการที่สีเลือดค่อยๆเริ่มที่จะใช้เฉดสีธรรมชาติ

อย่าลืม X-ray มันจะช่วยให้คุณตรวจสอบความซับซ้อนของการบาดเจ็บ หากสีน้ำเงินและอาการบวมจะไม่ได้สังเกตในกรณีใด ๆ ตรวจสอบสภาพของอุปกรณ์สำหรับเอ็น microtrauma ซึ่งจากนั้นจะสามารถพัฒนาไปสู่การเกิดโรคเช่นโรคข้ออักเสบ

กิจกรรมการฟื้นฟู

มีความเดือดร้อนแตกร้าวเอ็นเช่นเดียวกับการรักษาที่กำหนดของ ข้อเท้า ความต้องการการบำบัดทดแทน

วงจรของการออกกำลังกายที่จะเป็นไปได้ในบ้าน:

1. การเคลื่อนไหวในพื้นที่โดยการบีบอัดและ unclamping ข้อต่อนิ้วที่ขา

2. รับกับเท้าของคุณและจากนั้นลงไปที่ส้นเท้า การออกกำลังกายนี้ควรจะทำอย่างช้า

3. ดึงขา เขาก่อนแขวนอยู่กับความรุนแรงของเธอ

ค่อยๆย้ายไม่ได้ทำงานได้อย่างรวดเร็วกระโดดเล่นออกกำลังกาย