กายสิทธิ์โจมตี: อาการและการรักษา

เกี่ยวกับการมีอยู่ของการโจมตีของความวิตกกังวลอย่างฉับพลันคนเรียนรู้ไม่นานที่ผ่านมา หมายความว่าไม่น่าแปลกใจที่หลายคนไม่ทราบสาเหตุของการ โจมตีด้วยความหวาดกลัว เช่นเดียวกับวิธีต่อสู้กับมัน

และนี้แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่า 10% ของประชากรที่อยู่ภายใต้การโจมตีดังกล่าวนั่นคือทุกสิบ!

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะต้องพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำถามเกี่ยวกับการโจมตีทางจิตซึ่งเป็นอาการและการรักษาโรคนี้ ขณะที่พวกเขากล่าวว่ามีการเตือนอาวุธ

อะไรคือการโจมตีทางจิตใจ (ตื่นตระหนก)

ดังนั้นโรคที่ไม่รู้จักจนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้คืออะไร?

การโจมตีทางจิตเป็นการโจมตีอย่างฉับพลันจากความกลัวที่รุนแรง มันเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดสำหรับคนที่พัฒนาอย่างรวดเร็วและภายในไม่กี่นาทีถึงจุดสูงสุด ในกรณีนี้การโจมตีดังกล่าวอาจเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในระหว่างวัน แต่ยังอยู่ในเวลากลางคืนแม้ในระหว่างที่หลับ

ความแรงของปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์แวดล้อมโดยรอบ

สถานที่ของความผิดปกติทางจิตในโลกสมัยใหม่

การโจมตีด้วยความตื่นตระหนกไม่เพียง แต่เกิดขึ้นได้เพียงครั้งเดียว แต่ยังเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางจิตอย่างร้ายแรง

การโจมตีทางจิตได้กลายเป็นปัญหาที่แท้จริงของสหรัฐอเมริกา ในปัจจุบันมีผู้ป่วยประมาณ 60 ล้านคน (และเป็นประชากร 20% ของประชากร) ซึ่งเป็นผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจาก ความตื่นตระหนกใน รูปแบบต่างๆและประมาณ 3 ล้านคน (1.7% ของประชากร) ได้รับความผิดปกติทางจิตในรูปแบบที่เด่นชัดมาก

ส่วนใหญ่มักเกิดจากการโจมตีของผู้โจมตีจิตอายุ 15-19 ปี แต่ยังไม่มีใครได้รับการยกเว้นจากพวกเขา

สาเหตุของการโจมตีทางจิต

การสูญเสียสมดุลทางจิตวิทยายังสามารถกระตุ้นการโจมตีทางจิต เหตุผลในการนี้สามารถดังต่อไปนี้:

• ความเครียด
• ความเหนื่อยล้าแบบเรื้อรัง
• การปรากฏตัวของโรคทางจิตและร่างกาย;
• การใช้สารที่กระตุ้นจิต
• ปัญหาและสถานการณ์ในชีวิตที่ยากลำบาก

การโจมตีครั้งแรกอาจเกิดขึ้นระหว่างวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์หลังคลอดของเด็กหรือในช่วงหมดประจำเดือน นี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกาย

นอกจากนี้อาจมีเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการสำแดงโรค ซึ่ง ได้แก่ โรค neuropsychiatric หรือ somatic, ยาเสพติด, โรคพิษสุราเรื้อรัง

ต้องจำไว้ว่าโรคดังกล่าว (การโจมตีทางจิต) ไม่เกิดขึ้นหากไม่มีปัญหาเบื้องต้นในรูปแบบของปัญหาสุขภาพ ก่อนหน้านี้การปรากฏตัวของการโจมตีทางจิตได้รับการพิจารณาเป็นสัญญาณของ dystonic หลอดเลือดและหลอดเลือด

อาการของการโจมตีทางจิต

การโจมตีของ ความหวาดกลัวกลัว ไม่ได้เป็นเพียงการยืนยันของความผิดปกติเช่นการโจมตีกายสิทธิ์ อาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่มีเกณฑ์บางอย่างสำหรับการวินิจฉัยโรคนี้

ดังนั้นถ้าบุคคลใดมีอาการวิตกกังวลอยู่จริงอาการจะเป็นดังนี้:

• เพิ่มการขับเหงื่อ;
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและชีพจร
• สั่นสะท้านหนาว;
• หายใจถี่และรู้สึกขาดอากาศ
• สำลัก;
• ปวดในช่องท้องซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้
• รู้สึกไม่สบายหรือปวดที่ด้านซ้ายของทรวงอก
• ก่อนหมดสติ, เวียนศีรษะ, ไม่มั่นคง;
• ความตึงเครียดของแขนขาและความรู้สึกของ "goosebumps" บนผิว;
• การสลับสลับความร้อนและเย็น
• ความรู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นนั้นไม่เป็นจริง
• กลัวการตาย;
• กลัวที่จะบ้าหรือทำอะไรที่ไม่คาดคิด

อย่างที่คุณเห็นมีอาการหลายอย่าง การโจมตีของการโจมตีทางจิตประกอบด้วยอย่างน้อยสี่อาการที่ระบุไว้ข้างต้น ในเวลาเดียวกันความหวาดกลัวความกลัวและความกังวลไม่ออกจากผู้ป่วยภายใน 10 นาที

หลังจากอาการเหล่านี้การโจมตีทางจิตสามารถย้ายไปยังขั้นตอนต่อไปซึ่งแสดงออกในรูปแบบของอาการหวาดกลัว - กลัวการออกไปท่องเที่ยวโดยการขนส่งสาธารณะ ระยะเวลาที่ยาวนานของภาวะนี้มากขึ้นความเป็นไปได้ของภาวะซึมเศร้าในระหว่างที่มีการลดลงของกิจกรรมทางสังคมของคนความเมื่อยล้าความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าแย่ลงความผิดปกติของการนอนหลับและปัญหาเกี่ยวกับชีวิตทางเพศ

วิธีบรรเทาการโจมตีด้วยกายสิทธิ์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ

จำเป็นต้องจดจำรายละเอียดที่สำคัญอย่างหนึ่ง: การโจมตีความกลัวและความวิตกกังวลสามารถเรียนรู้เพื่อควบคุมตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สับสนระหว่างการโจมตีครั้งต่อไป แต่ต้องรู้ว่าจะทำอย่างไรกับการโจมตีทางจิต

มีวิธีการและวิธีการควบคุมมากมาย แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในทางปฏิบัติก็คือวิธีการควบคุมการหายใจ หลักการของมันง่ายมาก - คุณต้องชะลอการหายใจประมาณ 4-5 ครั้งต่อนาที หายใจลึก ๆ (เท่าที่จะทำได้) จากนั้น ให้หายใจเข้า สักสองสามวินาทีและหายใจออกอย่างลึกซึ้ง ที่ดีที่สุดคือการทำเช่นนี้ด้วยการปิดตาของคุณเพื่อให้รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและปอด

หลังจากหายใจและหายใจออกหลายครั้งการโจมตีด้วยความหวาดกลัวจะเริ่มคลี่คลายลงและหายตัวไปอย่างรวดเร็ว

การวินิจฉัยการโจมตีทางจิต

หากมีการโจมตีทางกายอย่างน้อยสี่ครั้ง (เราพูดถึงเรื่องนี้ด้านบน) คุณควรติดต่อนักบำบัดโรคทันทีเพื่อวิเคราะห์รายละเอียดเพิ่มเติม

แพทย์จะแต่งตั้งผู้ป่วยเพื่อทำการทดสอบที่จำเป็นและส่งไปตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

หากจำเป็นคุณอาจจำเป็นต้องได้รับการทดสอบเพิ่มเติมจากนักประสาทวิทยานักโลหิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อนักปอด

หลังจากที่ทำการตรวจและได้ผลลัพธ์ของการทดสอบแล้วการรักษาที่จำเป็นสำหรับการโจมตีทางจิตจะได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคล สามารถดำเนินการได้ในรูปของการใช้ยารักษาโรคจิตหรือการสะกดจิต

ยาสำหรับการโจมตีเสียขวัญ

ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาจิตจะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของยาเนื่องจากเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดความผิดปกติประเภทนี้

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของกลุ่มยาเช่น:

• ประสาท
• ซึมเศร้า
• อินซูลิน

กลุ่มยาที่จำเป็นหรือวิธีการรักษาใดชนิดหนึ่ง (เช่นยาแก้ซึมเศร้าตัวใดตัวหนึ่งในแต่ละกรณีได้รับการคัดเลือกขึ้นอยู่กับลักษณะของหลักสูตรและอาการที่เกิดขึ้นจากการโจมตีทางจิต

ในกรณีนี้ยาตัวนี้ประกอบด้วยสองขั้นตอน:

1. กำจัดการโจมตีด้วยพลังจิต
2. ป้องกันการเกิดการโจมตีครั้งที่สองและสัญญาณรอง (ภาวะซึมเศร้าเป็นต้น) ในอนาคต

การโจมตีด้วยกายสิทธิ์ถูกกำจัดด้วยยากล่อมประสาท (Lorazepam, Diazepam, Clonazepam, Relanium, Alprazolam, Laurafen เป็นต้น) ซึ่งจะถูกส่งผ่านทางหลอดเลือดดำหรือทางปาก การโจมตีจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีหลังจากที่ได้รับยา

วิธีการรักษานี้มีข้อเสียสำคัญ: ยาระงับประสาทเป็นยาเสพติดบางชนิดและยังสามารถทำให้ร่างกายติดยาเสพติดของพวกเขา เป็นผลให้หลังจากที่ช่วงเวลาที่ใช้ยาในปริมาณที่เป็นมาตรฐานเลิกที่จะนำผลกระทบใด ๆ หรือแม้กระทั่งทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันอย่างแข็งแรง การใช้ยากล่อมประสาทอย่างไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่การเกิดขึ้นของการโจมตีกายสิทธิ์ใหม่

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่ายาระงับความรู้สึกไม่สามารถรักษาโรคได้ แต่เพียงชั่วคราวกำจัดอาการดังนั้นจึงใช้เป็นยาเสริมเท่านั้น แต่ไม่ใช่ยาหลักในการรักษาความผิดปกติทางจิต

การรักษาหลักสำหรับการโจมตีเสียขวัญเป็นเพราะการใช้ยาซึมเศร้าซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยในการกำจัดภาวะซึมเศร้า แต่ยังขจัดความวิตกกังวลที่ไม่จำเป็นและความกลัวที่ไม่ได้รับการรักษาจะได้รับการรักษาด้วยการโจมตีกายสิทธิ์ ยาหลักที่ต้องได้รับการรักษาบ่อยที่สุด ได้แก่ "Anafranil", "Zoloft", "Cipralex" และอื่น ๆ

นักประสาทวิทยาเช่นเดียวกับยากล่อมประสาททำหน้าที่เป็นยาเสริมในระหว่างการรักษาโรคจิต พวกเขามีผลกระทบเล็กน้อยต่อร่างกาย แต่ในเวลาเดียวกันยังช่วยบรรเทาอาการของโรคได้อย่างยอดเยี่ยม สามารถจัดเตรียมได้เช่น "Propazinum", Etaperazinum "," Sonapaks "

ขั้นตอนที่สองของการรักษาคือการรวมผลลัพธ์ ในขั้นตอนนี้จะมีการใช้ยารักษาเสถียรภาพซึ่งรวมถึงการใช้ trideocide tricyclic (TAD), monoamine oxidase inhibitors (MAO), serotonergic drugs (SSRIs)

กลุ่ม TAD มีฤทธิ์ในการป้องกันการตื่นตระหนก แต่มันไม่เริ่มต้นจนกว่า 2-3 สัปดาห์หลังจากการได้รับครั้งแรกซึ่งเป็นข้อเสียที่สำคัญ นอกจากนี้ยาซึมเศร้าของกลุ่ม TAD อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นปากแห้งท้องผูกการเพิ่มน้ำหนักเป็นต้น

ยา serotonergic selective (SSRIs) มีผลข้างเคียงน้อยกว่ารุ่นก่อนหน้า ผลข้างเคียงหลักของยาดังกล่าว ได้แก่ หงุดหงิดหงุดหงิดและการนอนหลับลดลงในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังจากเริ่มกระบวนการ บวกคือความจริงที่ว่ายาซึมเศร้าของ SSRIs สามารถนำมาได้เพียงครั้งเดียวต่อวัน

ควบคู่ไปกับการรักษาโรคจิตการขจัดโรครองเช่น hypochondria, depression, agoraphobia ก็เกิดขึ้น

วิธีการรักษาการโจมตีด้วยจิตและปริมาณที่แพทย์กำหนดเป็นรายบุคคล ตามกฎแล้วจะมีการกำหนดปริมาณขั้นต่ำไว้หลังจากนั้นจึงสามารถตรวจสอบได้โรคจะลดลงหรือยังคงพัฒนาต่อไป ทั้งหมดนี้จะทำภายใต้การดูแลของนักบำบัดโรคหรืออื่น ๆ ที่รับผิดชอบในการรักษาของแพทย์ ห้ามรับประทานยาด้วยตนเองด้วยยากล่อมประสาทและยาซึมเศร้า!

ด้วยวิธีการที่ถูกต้องในการรักษาและการดำเนินการตามคำแนะนำทั้งหมดใน 90% ของกรณีที่มีการให้อภัยถาวรที่จะตื่นตระหนกการโจมตี

สำหรับการกู้คืนที่ประสบความสำเร็จจากโรคจะใช้ชุดของมาตรการ

การรักษาอาการตื่นตระหนกด้วยการใช้จิตบำบัด

ร่วมกับการรักษาด้วยยาก็มีการจัดหลักสูตรจิตบำบัดพร้อม ๆ กันซึ่งจะดำเนินต่อไปเป็นระยะเวลาหนึ่งหลังจากถอนยาซึ่งจะช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นอีกครั้ง

ช่วงของนักจิตอายุรเวทสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทคืออาการและอาการซึมเศร้า

ในกรณีแรกการโจมตีทางจิตจะถูกมองว่าเป็นอาการ ผู้เชี่ยวชาญช่วยในการทำความเข้าใจว่าการโจมตีด้วยความกลัวเกิดขึ้นได้อย่างไรคุณสามารถต่อสู้ได้ด้วยตัวเอง โดยปกติแล้วการรักษาด้วยอาการเป็นเวลาไม่เกิน 3 เดือน

ลึกยังเกี่ยวข้องกับการระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดการโจมตี นี่เป็นผลมาจากการทำงานที่ยาวนานซึ่งสามารถลากมาได้หลายปี นักจิตอายุรเวชรู้โลกภายในของบุคคลทัศนคติของเขาต่อตัวเองความต้องการที่ไม่พึงประสงค์และความรู้สึกที่ไม่ได้แสดงออก แต่ในตอนท้ายผู้เชี่ยวชาญสามารถขจัดอาการของปัญหาได้ไม่เพียง แต่ยังเป็นสาเหตุเดิมด้วย

นักจิตวิทยาสอนผู้ป่วยไม่ให้มองหาข้อบกพร่องในตัวเอง แต่มุ่งเน้นที่คุณภาพที่ดีของพวกเขา เฉพาะมุมมองในเชิงบวกเกี่ยวกับชีวิตและความคิดเชิงบวกสามารถขับไล่โรคไปได้และมั่นใจได้ว่าจะไม่เกิดผลตอบแทน

มีการทำงานแยกกันเพื่อยกระดับความนับถือตนเองของผู้ป่วยเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาบุคคลและการรับรู้ของโลกโดยรวม

การรวมวิธีทางการแพทย์และจิตอายุรเวทจะช่วยเร่งกระบวนการกู้คืนรวมทั้งสอนลำดับที่ถูกต้องของการกระทำในระหว่างการโจมตีในภาวะตื่นตระหนกในอนาคต

การรักษาอาการตื่นตระหนกด้วยการช่วยสะกดจิต

การรักษาด้วยการสะกดจิตด้วยการสะกดจิตเป็นประสบการณ์ของจิตแพทย์ วิธีการต่อสู้กับโรคนี้เพิ่งได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากมีประสิทธิภาพ สาระสำคัญของการรักษาคือเรื่องง่ายในระหว่างการหลับนอนหลับผู้ป่วยจะได้รับการตั้งค่าที่เหมาะสมซึ่งวัตถุประสงค์หลักคือการกำจัดการโจมตีทางจิต หลังจากเซสชั่นการสะกดจิตผู้ป่วยรู้สึกสันติความรู้สึกของความสว่างความว่องไวและพลัง

ข้อเสียของการรักษาด้วยการสะกดจิตคือผลกระทบในระยะสั้นและวิธีการนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกราย

ป้องกันการตื่นตระหนก

คนที่มักทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตอยู่ในสภาพความเครียดและความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องอันเป็นผลมาจากความต้านทานต่อร่างกายลดลงเป็นบรรทัดฐานที่สำคัญ ในสถานการณ์เช่นนี้สถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน (ตัวอย่างเช่นความขัดแย้งในที่ทำงาน) อาจกลายเป็น "ฟางเส้นสุดท้าย" และทำให้เกิดการโจมตีที่น่าสยดสยอง อย่างไรก็ตามมีวิธีง่ายๆที่ช่วยปรับปรุงสถานะทางจิตลดระดับความเครียดทางอารมณ์และลดโอกาสในการถูกโจมตีทางจิต

1. ฝักบัวความคมชัด ง่ายมากและในเวลาเดียวกันวิธีที่มีประสิทธิภาพ เจ็ตส์ของน้ำเย็นซึ่งสัมผัสผิวได้โดยฉับพลันสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มอารมณ์ได้ วิธีนี้สามารถใช้ได้ทั้งในด้านการป้องกันการสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปของสภาวะทางจิตวิทยาและในระหว่างการโจมตีความวิตกกังวลและตื่นตระหนก วิธีการใช้ฝักบัวความคมชัด? มันง่ายมาก แต่มีความแตกต่างบางอย่าง สิ่งสำคัญคือให้น้ำเปียกกับศีรษะของคุณเท่านั้นแล้วคุณจะได้รับผลกระทบที่จำเป็น เริ่มต้นด้วยน้ำอุ่น หลังจากนั้นไม่กี่วินาทีก็จำเป็นต้องเปลี่ยนไปเย็นอีกสักครู่เพื่อให้อบอุ่น ในกรณีนี้น้ำเย็นไม่ควรเย็น แต่เย็นจริงๆแม้กระทั่งน้ำแข็ง อย่ากลัวที่จะเป็นหวัด - ในระหว่างขั้นตอนนี้เป็นไปไม่ได้เนื่องจากมีการเปิดใช้งานการป้องกันปฏิกิริยาของร่างกาย
2. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อคุณพร้อมกันสามารถเอาระดับของความเครียดทางจิตวิทยา มีหลายวิธีในการผ่อนคลายจิตใจ เมื่อทำความคุ้นเคยกับพวกเขาในรายละเอียดมากขึ้นคุณสามารถรับหนึ่งที่เหมาะกับคุณได้อย่างสมบูรณ์
3. นอนหลับฝันดี Nedosyp ไม่มีผลดีที่สุดต่อระบบประสาทของมนุษย์ ในกรณีที่มันพัฒนาเป็นรูปแบบเรื้อรังสถานการณ์แย่ลงเรื่อย ๆ และเมื่อเทียบกับความเป็นไปได้ที่จะมีการโจมตีของพลังจิตเพิ่มขึ้น
4. ชีวิตทางกายที่ใช้งาน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกความเข้มของการโหลดที่ถูกต้องสำหรับตัวคุณเอง ในช่วงเวลาหนึ่งที่เพียงพอสำหรับการชาร์จไฟปกติคนอื่น ๆ จะออกกำลังกายในสระน้ำหรือห้องโถง สิ่งสำคัญคือการเรียนนำความสุขให้กับคุณเพราะเฉพาะในกรณีนี้พวกเขาจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิต
5. มื้ออาหารปกติ ที่นี่ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย: คนที่หิวจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดซึ่งจะเพิ่มความเป็นไปได้ที่จะเกิดการตื่นตระหนก
6. การขาดสารกระตุ้น เหล่านี้ประกอบด้วย: กาแฟเครื่องดื่มให้พลังงานบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในกรณีนี้กรณีที่มีแอลกอฮอล์ในเรื่องนี้มีลักษณะเฉพาะ: แว่นหนึ่งหรือสองใบช่วยลดการโจมตีการโจมตีด้วยความตื่นตระหนก แต่อาการเมาค้างในตอนเช้าทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น นอกจากนี้ถ้าคุณใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการโจมตีแต่ละครั้งมีความเสี่ยงอย่างมากที่จะได้รับโรคอื่นเช่นโรคพิษสุราเรื้อรัง

สรุปได้ทั้งหมดที่ได้รับการกล่าวก็สามารถสรุปได้ว่าโรคทางจิตไม่ว่าจะเป็นความหวาดกลัวการโจมตีหรือสิ่งอื่นที่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยง การทำเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์และตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณ