วิธีที่จะเป็นชาเย็น?

คนมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาวที่มีความสนใจในวิธีการที่จะกลายเป็นชา อารมณ์ความรู้สึก - ที่ดี แต่ก็ไม่เสมอ ชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้มีอัพและดาวน์ และเพียงแค่มีอายุบางอารมณ์มากชนิดคนเห็นอกเห็นใจและความเสี่ยงอย่างจริงจังสามารถทำร้าย หากเกิดเหตุการณ์นี้เป็นประจำเรามีอย่างใดไม่สนใจสถานการณ์ และในใจของหลายคำถามมาถึงวิธีการที่จะกลายเป็นเย็นชาและไร้ความรู้สึก เพียงเพื่อประโยชน์ของอีกต่อไป ความเจ็บปวดความรู้สึกไม่รู้สึก เศร้าโศกของความล้มเหลว นี้ไม่ได้เป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่ในบางสถานการณ์วิธีเดียวที่จะถูกบันทึกไว้ มีเคล็ดลับบางอย่างที่แน่ใจว่าจะช่วยให้คุณแปลความคิดนี้เข้ามาในชีวิตอยู่

ทุกคนไม่ได้ที่จะได้รับ

เพียงแค่ใช้เวลาของคุณ ในการเริ่มต้นคิดที่ดีเพราะถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดตัวเองของอารมณ์ พวกเขามักจะมีมากขึ้นยากที่จะกู้คืนกว่าตัดออก โดยวิธีการที่ทุกคนไม่สามารถจะตาย

โปรดจำไว้ว่าการขาดจริงของอารมณ์ความรู้สึกไม่กี่คนที่มี โดยปกติแล้วความโหดร้ายและเลือดเย็นในมนุษย์ หากจูงใจข้อมูลนรกเป็นและแก้คำถามในปัจจุบันของเราเป็นเรื่องง่าย มิฉะนั้นคุณก็จะก้าวลงไปบนลำคอของตัวเองและองค์กรภายใน

บ่อยครั้งเกี่ยวกับวิธีการที่จะกลายเป็น คนโง่ คิดว่าคนดีมีความเห็นอกเห็นใจ และการให้อภัย พวกเขาจะต้องทำงานอย่างจริงจังเกี่ยวกับพวกเขา การแสดงทางปฏิบัติไม่สามารถจริงๆนำความคิดในการดำรงชีวิต คือว่าในขณะที่ และที่จะนั่งอยู่ภายใน ความรู้สึกผิด เย็นนี้จริงไม่ได้รับอนุญาต

ย้อนกลับไปยังความทุกข์ทรมาน

กฎข้อแรกเท่านั้นที่สามารถช่วย - กลับไปทุกข์ ทุกคนมีความทรงจำบางอย่างที่นำความเจ็บปวดหรือความดูถูกที่ดี ก็คือการมีเขาอยู่ในจิตใต้สำนึกที่จะจัดการกับทุกครั้งที่คุณครอบคลุม อารมณ์เชิงบวก

โดยปกติแล้วก่อนที่มันจะกลายเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดมากจุดลบ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งความรู้สึกนี้จะหายไป และคุณจะกลายเป็นยัง เมื่อคุณบรรลุนี้มันจะง่ายในการแก้ปัญหา

พยายามที่จะจำทุกครั้งลบเหตุการณ์ในฝูงชน วิธีเดียวที่คุณจะสามารถที่จะตอบได้อย่างเต็มที่วิธีการที่จะกลายเป็นชา ใช่มันอาจจะดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่การปฏิบัตินานคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันในการทำงานของเขา

ขาดความสนใจ

กฎข้อที่สอง - มันไม่ว่าสิ่งที่ ไม่ให้ความสนใจ ทั้งคนที่ไม่ให้เหตุการณ์ใด ๆ ลืมเกี่ยวกับวันหยุดญาติเพื่อน บางครั้งพอครั้งเดียวคนนี้เป็นวันเกิดไม่ได้มีความสุขที่คุณเริ่มต้นนับเย็น

ใช่ในการเริ่มต้นมันจะเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มันเป็นวันหยุดที่คุณชื่นชอบหรือมีการเรียงลำดับของสดใสที่ชื่นชอบกิจกรรมทางอารมณ์บางอย่าง แต่คุณไม่ควรเพียงแค่ไม่สนใจมันและเพื่อตอบสนองกับความไม่แยแส จนกว่าคุณจะเรียนรู้มันไม่ได้มาจะกลายเป็นคนที่ไม่มีความรู้สึก หลังจากที่ทุกคนดังกล่าวมักจะไม่ค่อยแสดงอารมณ์ของพวกเขา ส่วนใหญ่มักจะอยู่บนใบหน้าของพวกเขาที่คุณสามารถดูไม่แยแสสมบูรณ์ทุกอย่าง

ยกตัวอย่างเช่นการใช้ "ไม่"

ความจริงที่น่าสนใจมาก - ปฏิเสธที่จะช่วยให้ทุกคนได้ทันทีทำให้คุณคนไม่ดีที่โหดร้าย แม้ว่าคุณจริงๆก็ไม่สามารถที่จะปฏิเสธความช่วยเหลือใด ๆ หรือเฉพาะเหตุผลบางอย่างที่ถูกต้อง ดังนั้นเพื่อที่จะหาวิธีที่จะกลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่มีความรู้สึกคุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องช่วยให้ผู้คน นั่นคือทั้งหมดที่ อย่างแน่นอน แม้สิ่งเล็ก ๆ โปรดจำไว้ว่าความช่วยเหลือมีผลกำไรมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่คุณรัก พวกเขามักจะทำให้คุณต้องมีอะไรบางอย่างที่จะนำคุณอันตราย นอกจากนี้การให้ความช่วยเหลือในการปฏิบัติกระตุ้นอารมณ์เชิงบวก และมันก็เป็นกับคุณเพื่อสิ่งที่ หลังจากที่ทุกงานหลักที่ confronts คุณ - การกำจัดของอารมณ์

โปรดทราบว่าคุณจะต้องปฏิเสธ และแม้ว่าการช่วยเหลือมีความสำคัญ ตอนแรกมันจะไม่ง่าย แต่ในที่สุดคุณจะได้รับใช้ โดยวิธีการที่มากมักจะเป็นขั้นตอนนี้ชีวิตง่ายขึ้น คุณจะไม่ได้ทำอะไรเพื่อความเสียหายของตัวเอง

มิเรอร์

คุณมักจะเจ็บหรือเปล่า? หรือบางทีคุณอาจเพียงแค่ให้ในการปกครองแบบเผด็จการทางอารมณ์นิรันดร์ ได้รับความแข็งแรงและความกล้าหาญ ... และพฤติกรรม otzerkalte อย่ากลัวที่จะสัมผัสคอร์ดกับผู้ที่ทำร้ายพวกเขา อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ทั้งหมด

มันหมายความว่าอะไร? สำหรับผู้กระทำผิดอยู่ในลักษณะเดียวกับที่พวกเขานำไปใช้กับคุณ ฉันไม่สนใจว่าเป็นใคร - ญาติหรือเพื่อน / ความใกล้ชิด นำคนไปทำร้ายคุณตัวอย่างเช่น พวกเขามักจะเป็นเพียงตัวอย่างที่เหมาะที่จะทำตาม หลังจากที่ทุกคนสามารถที่จะตีบ้าน - นี้เป็นทักษะที่ดีสำหรับคนที่โหดร้าย

สิ่งที่เกี่ยวกับผู้ที่ติดต่อสื่อสารกับท่านด้วยความเมตตาและความเป็นมิตร? มิเรอร์ไม่ได้ช่วยที่นี่ - นี้ค่าใช้จ่ายของอารมณ์เชิงบวก ดังนั้นเพียงแค่นำตัวอย่างของการโจมตีของคุณ: พยายามที่จะดึงออกไปจากบุคคลดังกล่าวอย่างต่อเนื่องบอกพวกเขามีสิ่งที่น่ารังเกียจที่ไม่พึงประสงค์ เมื่อเวลาผ่านไปก็จะนำคุณเข้าสู่นิสัย

การควบคุมโดยรวม

แต่กฎทองที่คุณควรจำไว้ ถ้าคุณต้องการที่จะเข้าใจวิธีการที่จะกลายเป็นความรู้สึกที่คุณจะต้องใช้การควบคุมของทุกอารมณ์ ว่าวิธีการทำเช่นนี้? อัลกอริทึมที่แน่นอนไม่ได้ที่นี่ เว้นแต่คำแนะนำบางอย่าง

เพื่อเริ่มต้นการเลือกอาชีพที่ทำให้การปราบปรามอารมณ์ ยกตัวอย่างเช่นการแพทย์ แล้วคุณก็จะสามารถที่จะเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างที่จะช่วยนำความคิดของเราเพื่อชีวิตวันนี้

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการควบคุมอารมณ์มีความหลากหลายของหลักสูตรทางด้านจิตใจและการฝึกอบรม พวกเขาจะเรียก - "ภายใต้การควบคุมของอารมณ์." แต่มีการสอนมากขึ้นในการยับยั้งเชิงลบ แต่หลักการเดียวกันสามารถตีความได้กับความรู้สึกในเชิงบวก

ในท้ายที่สุดลองของตัวเองเพื่อให้ทุกอย่างดีภายในตัวเองและปราบปราม คิดว่า: "ทุกอย่างจะไม่ดี." และทำซ้ำตัวเองในเวลานี้ แม้ว่าทุกอย่างเพียงแค่ปรับ ไม่ช้าก็เร็วคุณจะสังเกตเห็นวิธีการเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของเขา ในกรณีนี้จะมีเพียงเสมอหินใบหน้าอารมณ์เมื่อการติดต่อสื่อสาร

นั่นคือทั้งหมดที่ ก่อนที่จะกลายเป็นโหดร้ายและทารุณควรพิจารณาอย่างรอบคอบไม่ว่าคุณต้องการจริงๆ ฟื้นอารมณ์จะเป็นเรื่องยากมากขึ้น อาการปวดมักจะเป็นเรื่องง่ายที่จะผ่านไปกว่าจมน้ำตาย