วิธีการล้างปอดหลังจากการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะมาก แต่ก็เป็นที่รู้กันทั่วไปว่าส่วนใหญ่ประสบจากมันเบา ถ้านิสัยไม่ดีในอดีตที่ผ่านมาคุณควรพยายามที่จะกำจัดของผลกระทบของมัน รู้วิธีการ ล้างปอด หลังจากการสูบบุหรี่จึงเป็นไปได้ที่จะล้างพวกเขาจากเมือกและสารอื่น ๆ ที่ได้สะสมมี

ผมต้องบอกว่าขั้นตอนนี้จะมีความยาวมากและอาจต้องใช้เวลา 3-4 เดือนถึงหนึ่งปี คุณสามารถของหลักสูตรรอจนกว่าร่างกายจะทำความสะอาดตัวเองและคุณสามารถช่วยเขาในเรื่องนี้โดยเฉพาะตั้งแต่มีวิธีการมากมาย

ใน ป่าสน อากาศเป็นหมันเกือบเนื่องจากมีจำนวนมากของการผลิตระเหยซึ่งหลั่งต้นไม้เหล่านี้จึงเดินยังมีที่ดีที่สุด หากดังกล่าวไม่ได้อยู่ใกล้คุณสามารถเดินในสวนสาธารณะบริเวณใกล้เคียง คุณสามารถทำเช่นวิ่งขนาดเล็กเพราะการเล่นกีฬาอยู่เสมอจะได้รับประโยชน์ในร่างกาย

พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดปอดหลังจากการสูบบุหรี่ไม่พูดถึงห้องอาบน้ำรัสเซีย มันมีมานานเชื่อว่าพวกเขาพัฒนาสุขภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มันเป็นมูลค่าการเยี่ยมชมสถาบันการศึกษาสัปดาห์ละครั้งหากมีข้อห้ามไม่เกี่ยวกับสุขภาพ (เช่นความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ) การใช้งานที่ดีเป็นไม้โอ๊คหรือกิ่งไม้เบิร์ชและบนหินร้อนที่จะสาดจำนวนเล็ก ๆ ของพระเยซูเจ้าน้ำมัน

มีประโยชน์ในการล้างปอดหลังจากการสูบบุหรี่, การสูดดมกับ decoctions ของสมุนไพรต่างๆ คุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษหรือค่าธรรมเนียมเพียงชงน้ำต้มและหายใจไอน้ำจาน ขั้นตอนที่ควรมีอายุ 5-15 นาทีครึ่งชั่วโมงหลังจากที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะออกไปก็จะแนะนำไม่ได้ที่จะพูดคุยในเวลานี้ Inhalations แนะนำอย่างน้อยสองสัปดาห์ สามารถใช้เข็มสนแผ่น ลูกเกดใบ โอ๊ค, ยูคาและ t. D.

ไม่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า วิธีการทำความสะอาดปอด หลังจากการสูบบุหรี่การออกกำลังกายพิเศษออกกำลังกายการหายใจ คุณสามารถยื่นอุทธรณ์ต่อหลักการของโยคะจะขึ้นอยู่กับสามประเภทของการหายใจ: ตอนล่างกลางและบน มันควรจะทำค่อยๆ ออกกำลังกายเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะนำไปสู่การระบายอากาศที่ดี แต่ยังจะมีการป้องกันที่ดีของโรคหัวใจและหลอดเลือด, การออกแรงจิต

มีหลายผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยทำความสะอาดปอด พวกเขาควรจะนำเข้าบัญชีเมื่อมีการวางแผนอาหารของคุณ ดังนั้นหอมและกระเทียมหลั่งสารดังกล่าวเป็นสารระเหยความจริงที่รู้จักกันดีว่าออกแรงผลต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามมันก็ไม่เสมอสะดวกในการใช้พวกเขาสด ในกรณีนี้ก็จะช่วยให้สูตรต่อไปนี้ สับหัวหอมโรยด้วยน้ำตาลและใส่ไม่กี่ชั่วโมงในสถานที่อบอุ่น ผสมทำให้มีการดำเนินการในช้อนโต๊ะต่อวันในขณะท้องว่างสำหรับสัปดาห์ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะรวมถึงบ่อยขึ้นในน้ำซุปไก่อาหารของคุณช่วยทำความสะอาดหลอดลม

วิธีที่มีประสิทธิภาพของวิธีการซ่อมแซมปอดหลังจากการสูบบุหรี่เป็นแบบจำลองมีลมหายใจ, การตั้งชื่อตามผู้สร้าง - Frolov มันสามารถซื้อได้ในร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะ นอกจากนี้ในการฟื้นฟูของระบบทางเดินหายใจก็เพื่อให้แน่ใจว่าระยะเวลาการถอนนิสัยจะไม่เจ็บปวดมากขึ้น การใช้สิทธิในการจำลองนี้จะช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วล้างปอดและหลอดลมเนื่องจาก vibrodrenirovaniya หลักการ

ในการแพทย์พื้นบ้านมีวิธีการหลายวิธีการทำความสะอาดปอดหลังจากการสูบบุหรี่ ตัวอย่างเช่นนี้แช่สนตาหรือสมุนไพร มันสามารถช่วยให้และข้าวโอ๊ต สำหรับข้าวนี้เทนมแก้วลิตร poloinoy นำไปต้ม Kasha ต้มที่ความร้อนต่ำจนปริมาณครึ่งลูบผ่านตะแกรง, กินรับประทานในรูปของความร้อน สัปดาห์ต่อมาผลที่จะมองเห็นได้ บางทีอาจจะมีลักษณะของอาการไอที่มีเสมหะสีเทา expectoration หรือก้อนสีเขียว