วิตามินอะไรที่จะใช้เมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์และไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่จำเป็น?

ทำให้การตัดสินใจเกี่ยวกับการใช้คอมเพล็กซ์วิตามินใด ๆ ที่วางแผนตั้งครรภ์หลังจากที่เกิดขึ้นและให้นมบุตรของตนจะได้รับอนุญาตเฉพาะหลังจากการปรึกษาหารือกับแพทย์และการจัดส่งของการวิเคราะห์ที่เฉพาะเจาะจง วัตถุประสงค์ของสารเติมแต่งดังกล่าวเป็นการแก้ไขของสารที่มีประโยชน์ในร่างกาย

หากคุณไม่ทราบว่าวิตามินที่จะใช้เมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์ต่อไปนี้เป็นคอมเพล็กซ์ที่นิยมมากที่สุด แต่ถูกเตือนในกรณีใด ๆ มันเป็นการทดสอบเลือดที่จำเป็นเนื่องจากคุณไม่สามารถมั่นใจได้ว่าคุณมีการขาดสารอาหารในร่างกาย

ดังนั้นสิ่งที่วิตามินที่จะใช้เมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์ ในสถานที่แรกในวันนี้คือกรดโฟลิค มันเป็นยานี้ตามที่กำหนดไว้ก่อนที่คุณจะเห็นหวงแหนสองแถบในการทดสอบ

กรดโฟลิกคืออะไร?

ดังนั้นวิธีการที่เราตอบสนองต่อคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่วิตามินที่จะใช้เมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์ก็จะระบุว่ากรดโฟลิกเป็น วิตามินบี (B9) ส่วนนี้จะพบได้ในอาหารเช่นผักสีเขียว, ผักชีฝรั่ง, ผักขม, น้ำส้ม มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าถ้าผู้หญิงได้รับทุกวัน 9.4 มิลลิกรัมกรดโฟลิคก่อนที่ความคิดและในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มีความเสี่ยงของข้อบกพร่องท่อประสาทของเด็กจะลดลงถึง 70%

ฉันจะทำให้แน่ใจว่าคุณใช้ปริมาณที่เพียงพอของกรดโฟลิค?

ดังกล่าวข้างต้นก่อนที่จะตัดสินใจสิ่งที่วิตามินที่จะใช้เมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้การทดสอบเลือด หลังจากนั้นแพทย์จะเป็นตัวกำหนดว่าคุณมีการขาดส่วนนี้ไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะ จำกัด อำนาจหรือการแก้ไขควรเริ่มต้นการวิตามิน เมื่อคิดได้เกิดขึ้นแล้วก็จะแนะนำไม่ จำกัด กับอาหาร เด็กในกรณีใด ๆ ได้รับทุกอย่างที่คุณต้องการออกจากร่างกายของแม่ แต่เพราะคุณจะต้องและการกู้คืน เพื่อที่จะตอบคำถามของสิ่งที่จะดื่มวิตามินเมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์และการดื่มเครื่องดื่มที่มีอยู่แล้วก็จะระบุ: คุณมักจะต้องตรวจสอบทางการแพทย์ หลังจากที่คิดวิตามินที่น่าพอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไฟไม่เพียงพอ

ผลข้างเคียง

นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนได้พบว่า กรดโฟลิก เพิ่ม โอกาสของการเกิดหลาย เกือบสองเท่า แต่นักวิทยาศาสตร์อื่น ๆ ลบล้างความเป็นจริงนี้

วิตามินอื่น ๆ เมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์

ในกรณีนี้ทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายเพราะมีบางคอมเพล็กซ์วิตามินสำหรับการตั้งครรภ์และการวางแผนที่จะมีลูก ดังนั้นจึงอาจจะตั้งข้อสังเกต "เอ็ด" - ยาเสพติดได้รับความเชื่อมั่นของแพทย์จำนวนมาก เงินก็มักจะกำหนด "Vitrum" "Complivit", "Magne B6"

คอมเพล็กซ์ทั้งหมดเหล่านี้มีรายชื่อของวิตามินและแร่ธาตุ พาพวกเขาคุณขจัดปัญหามาก แต่แรกและสำคัญที่สุด - จากความอยากอาหารมากเกินไป ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับ "เอ็ด" หมายถึงแล้วใช้มันช่วยลดอาการแพ้ท้องในไตรมาสแรก

ด้วยเหตุผลบางอย่างที่แพทย์แนะนำให้ใช้วิตามินคอมเพล็กซ์เพิ่มเติม แต่ไม่ จำกัด เฉพาะอำนาจ? ทุกอย่างค่อนข้างง่าย เกือบทั้งหมดอาหารรวมทั้งผักและผลไม้มีทุกประเภทของสารเติมแต่ง สินค้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมได้ใส่จริงยกเว้นว่าถ้าคุณมีเว็บไซต์ของคุณเองที่คุณเติบโตอาหารของคุณเอง นอกจากนี้ยังมีฟังเรื่องราวของผู้หญิงของคนรุ่นเก่าที่คุณจะได้ยินซ้ำ ๆ ร้องเรียนว่าหลังจากที่ให้กำเนิดพวกเขาได้ผมเริ่มตกเน่าฟันของคุณ, เล็บและอื่น ๆ

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ก็เป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลร่างกายของคุณและคุณไม่ได้มีการแก้ปัญหาใด ๆ เหล่านี้