มันเป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะหมอบ? สิ่งที่คุณสามารถและไม่สามารถทำสำหรับหญิงตั้งครรภ์

กับการโจมตีของการตั้งครรภ์และความรู้สึกที่จังหวะของชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ความหวาดกลัวใด ๆ ความรู้สึกผิดปกติเพราะสิ่งที่สำคัญที่สุด - ไม่ทำร้ายเด็ก มีรายชื่อทั้งหมดของคำแนะนำและข้อ จำกัด ว่าทุกหญิงมีครรภ์ควรรู้ด้วยหัวใจคือ ในหมู่พวกเขานอกจากนี้ยังมีคำแนะนำที่ค่อนข้างแปลก เราจะพยายามที่จะหาว่ามันเป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะหมอบและหากไม่ได้ทำไมไม่

ภูมิปัญญาชาวบ้านหรือเพียงแค่ตำนานอื่นได้หรือไม่

สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่รู้หมอบว่าในระหว่างการตั้งครรภ์ไม่สามารถจากผู้หญิงของคนรุ่นเก่า ทำไมไม่มีใครจริงๆไม่สามารถอธิบายได้ แต่ห้ามดังกล่าวที่มีอยู่ ในสมัยของยายของเราได้รับการแพร่กระจายเรื่องราวสยองขวัญที่อยู่ในตำแหน่งที่คุณจะได้ "ความสนใจเด็ก" หรือเรียกคลอดก่อนกำหนด

กว่าปีที่วิทยาศาสตร์ได้สูงมาก สิ่งที่พวกเขาบอกว่าวันนี้ไม่ว่าจะหมอบตั้งครรภ์? ในความเป็นจริงคำตอบที่ชัดเจนให้กับคำถามนี้จะไม่มี แม้ว่าคุณจะถามผู้เชี่ยวชาญเขาจะมีการประกาศเพียงความเห็นส่วนตัวของฉัน และยังเราพยายามที่จะเข้าใจและจะเข้าใจว่าเรื่องนี้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และร่างกายก่อให้เกิดแม่

ความคิดเห็นของแพทย์: มันเป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะหมอบ?

หากกระบวนการของการอุ้มลูกที่จะเกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ในช่วงต้นเดือนของการตั้งครรภ์ผู้หญิงสามารถใช้ท่าใด ๆ ที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายโดยไม่ต้อง หมอบยังเป็นไปได้

การเปลี่ยนแปลงทุกอย่างตามที่การเจริญเติบโตของทารก แล้วในเดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์ผู้หญิงควรได้รับการเอาใจใส่มากขึ้นเพื่อให้ตัวเองเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาและเพื่อพิจารณานิสัยในชีวิตประจำวันจำนวนมาก สตรีมีครรภ์จำนวนมากไม่ได้ถามว่าหมอบตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่มีหน้าท้องกลมที่จะใช้ตำแหน่งนี้และมากยิ่งขึ้นเพื่อให้เป็นเวลานานมันจะอึดอัดเพียง นั่งยองไม่แนะนำจากกลางเดือนตั้งครรภ์ สิ่งคือว่าทำให้ความดันในปากมดลูกในตำแหน่งนี้ผลไม้ขนาดใหญ่อยู่แล้ว ผลมาจากผลกระทบนี้อาจจะคลอดก่อนกำหนด

อีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมผู้หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถหมอบ - ไหลเวียนไม่ดีและการไหลของน้ำเหลือง ผู้หญิงที่รักการดำรงตำแหน่งขู่บวมพัฒนา thrombophlebitis และเส้นเลือดขอด ที่ไม่เป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็วก่อนท่าอาจก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคริดสีดวงทวารในแม่ในอนาคตและการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ทารกในครรภ์

เมื่อหมอบเป็นไปไม่ได้เท่านั้น แต่จำเป็น

แม่ทุกคนมีครรภ์ควรจะเข้าใจว่าการตั้งครรภ์ - ไม่ได้เป็นโรค ในระหว่างการคลอดบุตรสามารถและควรจะนำไปสู่ชีวิตปกติ แต่มีข้อ จำกัด บางประการ ตัวอย่างเช่นหากหญิงตั้งครรภ์ที่จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอคุณจะไม่สามารถโยนการออกกำลังกาย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับหญิงมีครรภ์ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ - อัพในระหว่างตั้งครรภ์มาในหลายยิมนาสติกพิเศษที่ซับซ้อน กิจกรรมกีฬาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ไม่ได้ป้องกันไม่ให้ แต่ยังแนะนำโดยแพทย์หากไม่มีข้อห้ามของแต่ละบุคคล การออกกำลังกายเป็นดีที่สุดภายใต้การกำกับดูแลของอาจารย์ผู้สอนนั้น หากคุณมีความสะดวกสบายที่บ้านให้แน่ใจว่าได้เยี่ยมชมบทเรียนเบื้องต้นไม่กี่และพยายามที่จะเรียนรู้ทั้งหมดของการออกกำลังกาย

หมอบหมอบเป็นไปได้และความจำเป็นในกรณีดังกล่าวเมื่อมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยกชั้นเป็นสิ่งที่ มันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้สอดคล้องกับกฎในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ขณะที่การเจริญเติบโตของท้องหญิงมีครรภ์หลังผ่านความเครียดที่รุนแรงมากขึ้น เพื่อไม่ให้เกินกำลังกล้ามเนื้อเหนื่อยแล้วก็จะแนะนำในทุกสถานการณ์ที่จะเปลี่ยนความลาดชัน squats และสิ่งที่เกี่ยวกับท่าที่อันตราย "นั่งยอง"? หากหญิงมีครรภ์เบา ๆ ดำเนินการ squats และหลังจากนั้นไม่กี่วินาทีจะกลับไปยังตำแหน่งเดิมเป็นอันตรายต่อการเคลื่อนไหวไม่มีก็จะนำ ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่ออิทธิพลในตำแหน่งนี้

ท่าต้องห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ในระหว่างการตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการนั่งยอง ๆ เท่านั้น เป็นอันตรายต่อหญิงมีครรภ์และทารกนอกจากนี้ยังมีความคุ้นเคยกับท่านั่งหลายคน "ตุรกี", "เดินเท้าไปยังเท้า", "ฟุตซุกใต้เขา." เราได้พบแล้วว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่สามารถหมอบ สำหรับข้อห้ามอื่น ๆ ที่น่าอึดอัดใจรากท่าสาเหตุเดียวกัน - ความน่าจะเป็นสูงของการละเมิดของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต อย่าลืมเกี่ยวกับความดันของทารกในครรภ์ในปากมดลูก ผลที่ตามมาอาจจะแตกต่างกันมาก การตั้งครรภ์ตัวเองเป็นความท้าทายที่ร้ายแรงต่อร่างกายดังนั้นทำไมเปิดเผยภาระที่ไม่จำเป็นของร่างกายของคุณหรือไม่

ก่อให้เกิดสำหรับสตรีมีครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ความสนใจเป็นพิเศษควรจะจ่ายให้ท่าที่ถูกต้อง มันจะไม่แนะนำให้เหลวไหลหรือหมู ที่เป็นประโยชน์คุณแม่มีครรภ์นั่งบนเก้าอี้กับเท้าของคุณบนพื้น จะแนะนำให้ส่วนที่เหลือในเรื่องเฟอร์นิเจอร์ได้รับการแต่งตั้งเป็นทางตรงและสูงพอสมควร ธรรมชาติที่จะต้องพิจารณาทางเลือกสองทางเชื่อมโยงไปถึง ในกรณีแรกที่กลับมาจะพักผ่อนกับด้านหลังและแขน - บนที่วางแขนหรือตาราง ในสอง - ควรนั่งใกล้ชิดกับขอบของที่นั่ง แต่เพื่อให้ก้นอยู่บนมันสมบูรณ์และได้รับการผ่อนคลาย

วิธีการนั่งในรถสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือบนโซฟานุ่ม? สตรีมีครรภ์ไม่แนะนำให้ใช้เวลามากในอึดอัดแข็งหรืออ่อนเกินไปเก้าอี้นั่งเล่น แต่ถ้าจำเป็นในทั้งสองกรณีเชื่อมโยงไปถึงจะสามารถปรับใช้เบาะขนาดเล็กสำหรับการกลับลดลง หากคุณไม่ได้อยู่ในมือของอุปกรณ์ดังกล่าวก็จะถูกแทนที่ด้วยผ้าขนหนูพับหรือหมอนตกแต่ง