ทำไมเด็กทารกนอนหลับไม่ดี? เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองเด็ก

หลังจากการปรากฏตัวของทารกในโลกเกือบทุกคนในครอบครัวเริ่มที่จะมีชีวิตอยู่ในโหมดเดียวกับมันชุด อย่างไรก็ตามโดยปกติใช้เวลาส่วนใหญ่เมื่อเร็ว ๆ นี้มาจากการเป็นเด็กนอน ในขณะเดียวกันบางคนพ่อแม่อ่อนหัดจะต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าทารกนอนหลับไม่ดีไม่สงบหรือไม่ต้องการที่จะกลับไปยังประเทศของความฝัน ทำไม เด็กทารกนอนหลับไม่ดี เด็ก?

มันคุ้มค่าที่จะรู้กฎของการนอนหลับสำหรับเด็กที่อายุที่กำหนด พ่อแม่มักจะเริ่มต้นที่จะต้องกังวลเมื่อเหตุผลที่ว่าไม่มี เป็นบรรทัดฐานที่สิ้นสุดที่ไหน?

• สามเดือนแรกของ pipsqueak ชีวิตของเขาควรนอนอย่างน้อยวันละ 16 ชั่วโมง;
• 3-6 เดือนในความฝันให้กับประมาณ 15 ชั่วโมงต่อวัน
• ตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปีและในครั้งนี้จะลดลงถึง 13 ชั่วโมงต่อวัน
• เมื่อถึงปีเด็กควรนอนประมาณ 12 ชั่วโมง

ดังนั้นคุณยังคงเชื่อมั่นว่าเด็กนอนบทบัญญัติน้อย ทำไมเด็กทารกนอนหลับไม่ดี? ในความเป็นจริงมีหลายเหตุผล

ครั้งแรก - นี่คือความรู้สึกไม่สบายของก๊าซและ อาการจุกเสียดในลำไส้ โดยปกติแล้วพวกเขาเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการกลืนอากาศในช่วงให้นม หากทารกแรกเกิดเป็นตะโกนยาวและดังเขาอย่างเต็มที่อากาศส่วนเกินอาจเผลอกลืน

แน่นอนนอนหลับผิดปกติมักจะมาพร้อมกับโรคอื่น ๆ หากบุตรของท่านมีไข้มีอาการอื่น ๆ ที่น่ารำคาญเป็นที่เข้าใจว่าทำไมเขาไม่ต้องการที่จะนอนหลับจำนวนเงินที่ได้รับการจัดสรรเวลา

มันมีความสำคัญมากและบรรยากาศทางจิตวิทยาในบ้าน ทารกแรกเกิดมีความผูกพันทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดกับแม่ของเธอ แต่เพราะถ้าพ่อแม่อย่างต่อเนื่องเถียงตะโกนสาบานในทารกก็จะส่งผลกระทบต่อไม่ได้เป็นวิธีที่ดีที่สุด

อีกเหตุผลหนึ่งที่ว่าทำไมเด็กทารกนอนหลับไม่ดี - สถานการณ์ที่พวกเขาเกิดความสับสนเวลากลางวันและกลางคืน นี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย ที่นี่คุณต้องดูตัวเองเด็ก ถ้ามันเกือบจะไม่ได้นอนในเวลากลางคืนก็มีโอกาสที่เขาจะทำมันในเวลากลางวัน มีอะไรผิดปกติเป็นเพราะเศษยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น biorhythms

เหตุผลสำหรับทารกกังวลสามารถเป็นระคายเคืองที่ผิวหนัง (ผื่นผ้าอ้อม potnichka) หรือผ่านผ้าอ้อมเปียกแออัดผ้าอ้อม

หากทารกแรกเกิดไม่ได้นอนหลับได้ดีก็มีโอกาสที่เขาหิว ตราบใดที่เด็กไม่ได้ที่จะกินได้ตามปกติไม่ได้คาดหวังนอนหลับพักผ่อนที่เงียบสงบ

บางครั้งสาเหตุของความผิดปกติของการนอนหลับที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทหรือมากกว่าที่ดาษดื่น อารมณ์ความรู้สึกสดใสมากเกินไปและการแสดงผลเข้าชมบ่อยของผู้เข้าพัก - ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีอย่างแน่นอน แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่างต่อเนื่องมากไปแรกเกิด "ความผิด" เช่นคุณสามารถให้เขา ก่อความเสียหาย

สุดท้ายเด็กอาจจะหนาวหรือร้อนอึดอัดในเสื้อผ้าที่คุณเลือก

หลังจากการวิเคราะห์ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้คุณจะสามารถที่จะหาเหตุผลว่าทำไมทารกแรกเกิดไม่นอน โดยปกติแล้วปัญหานี้สามารถจัดการกับตัวเอง แต่บางครั้งก็ใช้เวลาเป็นตัวช่วยกุมารแพทย์ (ตัวอย่างเช่นถ้าทารกป่วย)

ตอนนี้คุณรู้ว่าทำไมเด็กทารกนอนหลับได้ไม่ดี วิธีการช่วยให้เด็กของคุณและปรับปรุงการนอนหลับของเขา? นี่เป็นเคล็ดลับง่ายๆเพื่อผู้ปกครองเด็กในกรณีดังต่อไปนี้:

1. ระบายอากาศในห้องก่อนที่จะใส่ลูกน้อยของคุณจะนอนหลับ เย็นสดชื่นอากาศออกซิเจน - กุญแจสำคัญในการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ จะเป็นการดีถ้าเศษก็จะนอนในระหว่างเดินทุกวันในถนน
2. ห้องควรเหนือกว่าพลบค่ำส่งเสริมการล่มสลายอย่างรวดเร็วมากขึ้นนอนหลับ ตามสถิติหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเนื่องจากการที่ทารกแรกเกิดไม่ได้นอนในช่วงบ่าย - ไฟสว่างเกินไป ผ้าม่านหรือผ้าม่านที่จะช่วยขจัดแสงส่วนเกิน
3. เด็กควรจะเลี้ยงในผ้าอ้อมสะอาดแต่งตัว
4. วางทารกที่จะนอนหลับร้องเพลงกล่อมเขา การปรากฏตัวของเสียงที่ได้ยินจะไม่สำคัญดังนั้น ทำนองเพลงที่เงียบสงบและเสียงของแม่ในกรณีใด ๆ ที่จะสงบลงเขา
5. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตระบอบการปกครอง ปล่อยให้บุตรหลานของคุณอย่างต่อเนื่องไปนอนและตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกัน เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในส่วนนี้ยุ่งเกี่ยวกับการนอนหลับปกติ
6. วิธีการเดิมคือเมา อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้พวกเขาได้รับที่เกี่ยวข้องกับการเป็นเด็กอย่างรวดเร็วได้ใช้มันแล้วไม่สามารถนอนหลับจนกว่าพวกเขาจะโยก

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะค่อยๆติดปาก crumbs เพื่อการนอนหลับของตัวเอง ไม่ควรรีบเร่งให้เขาเขาได้ยินเสียงกรอบแกรบน้อย - เพื่อให้เด็กตื่นขึ้นมาในที่สุด ปล่อยให้เขานอนลงเล็กน้อย - ถ้าไม่มีอะไรกังวลเร็ว ๆ นี้เขาจะหลับ นอกจากนี้คุณยังสามารถแสดงให้ทารกแรกเกิดว่าถ้าเขายกตัวอย่างเช่นการนอนหลับบนด้านข้างของคุณคุณสามารถเกลือกกลิ้งบนหลังและดำเนินการต่อการเดินทางของเขาผ่านราชอาณาจักรง่วงนอน