กรดโฟลิคเมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์

เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นที่จะก้าวไป: รักษาชีวิตสุขภาพสะสม อารมณ์บวก และของหลักสูตรเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามิน หญิงมีครรภ์ต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่สารอาหารและวิตามินที่จะต้องทารกของเธอสิ่งที่เตรียมการที่จะทำให้การพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์ หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตใด ๆ ที่เป็นกรดโฟลิค มิฉะนั้นกรดโฟลิคจะเรียกว่า วิตามิน B9 สารนี้ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการเผาผลาญอาหารในรูปแบบเซลล์เม็ดเลือดช่วยเพิ่มและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์, การรักษาระบบทางเดินอาหาร กรดโฟลิค เมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์ - มันเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นเพราะจะช่วยให้รูปแบบหลอดประสาทของทารกในครรภ์และป้องกันทุกชนิดผิดปกติของเด็ก กรดมีอิทธิพลเชิงบวกต่อการพัฒนาที่ถูกต้องของรก

มันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะเป็นอิสระตรวจสอบขาดกรดในร่างกายซึ่งเป็นเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจล่วงหน้าว่าถ้าคุณวางแผนที่จะ เตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ - กรดโฟลิและวิตามินบีอื่น ๆ ที่มีความจำเป็น การขาดสารนี้ในร่างกายเป็นส่วนใหญ่และปัญหาการขาดแคลนของมันเป็นที่สังเกตในคนส่วนใหญ่ ดังนั้นการเตรียมกรดโฟลิค, ตัวอย่างเช่น folacin เป็นสิ่งที่สำคัญมากเมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์ขณะที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อการพัฒนาจิตใจและร่างกายของทารกในครรภ์, ระบบประสาทของมัน

แหล่งที่มาของวิตามินนี้สามารถเป็นผลิตภัณฑ์เช่นถั่วเขียว, ผักชีฝรั่ง, ผักกาดหอมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดมากที่มีอยู่ในขนมปังของ แป้งสาลี นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ากรดโฟลิคเมื่อการตั้งครรภ์การวางแผนควรจะกินด้วยกันกับผลิตภัณฑ์เช่นชีส, เนื้อ, หน่อไม้ฝรั่ง, ตับสัตว์ หากวิตามินยังคงไม่เพียงพอแล้วคุณจะต้องใช้แท็บเล็ตของพวกเขาเป็นขาดเติมเต็มของวิตามินเพียงผ่านการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเรื่องยากมาก

มียาเสพติดไม่กี่แห่งที่มีกรดโฟลิกเป็น เหล่านี้รวมถึงแท็บเล็ต folacin, กรดโฟลิคร่วมกับไอโอดีนเช่นเดียวกับในการเตรียมวิตามินเริ่มต้นสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ในกรณีที่ถ้า หญิงตั้งครรภ์ที่ ต้องใช้ วิตามินที่ซับซ้อน ซึ่งมีวัสดุทั้งหมดที่จำเป็นและไม่ได้ทดสอบการขาดกรดโฟลิคมันไม่จำเป็นต้องเพิ่มเติมที่ได้รับมัน ความจำเป็นในการวิตามินเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมาก (เกือบสอง) เพราะเธอไม่สามารถทราบว่าเกี่ยวกับการเกิดขึ้นของการตั้งครรภ์หลอดประสาทของตัวอ่อนจะเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 2 ที่ควรเริ่มต้นการใช้ยาเสพติดล่วงหน้าเพื่อให้กรดโฟลิคเมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มต้นการวิตามินจนถึงสัปดาห์ที่สิบสองในระยะเวลาที่เร็วมาก ยาเกินขนาดไม่ควรจะกลัวเพราะส่วนเกินใด ๆ จะถูกขับออกจากร่างกายโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ กับมารดาหรือทารก

ดีกว่าที่จะใช้ยาในปริมาณที่สูงพอสมควรซึ่งเกินสามัญป้องกันโรค (ก่อนการได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ) สิ่งเดียวที่คุณต้องดูที่ไม่ปรากฏอาการแพ้ กรดโฟลิค - วิตามินจะเป็นประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ, ความสำคัญของการที่ได้รับการยอมรับแม้โดยฝ่ายตรงข้ามที่ใช้งานมากที่สุดของยาเสพติดเทียม ดังนั้นแม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาใด ๆ เพิ่มเติมพยายามที่จะไม่ให้ขึ้นกรดโฟลิคแม้ในปริมาณขนาดเล็กป้องกันโรค วิตามินนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณและบุตรหลานของคุณปัญหาที่ไม่จำเป็นจำนวนมากดังนั้นของสุขภาพและการพัฒนา

แม่ของหนุ่มสาวต้องการที่จะทราบความต้องการเท่าไหร่กรดโฟลิคเมื่อมีการวางแผนการตั้งครรภ์ มันควรจะดูแลสุขภาพของลูกน้อยของคุณแม้กระทั่งก่อนที่เขาเกิดมาแล้วในบ้านของคุณจะมีความสุขเสียงหัวเราะดัง ๆ